Hur hitta Tryck Poäng för Arm -och handmassage

Använda hand och arm massage för att släppa stress och spänningar är en underbar teknik som du kan använda på andra eller dig själv . Genom att på rätt sätt med hjälp av tryckpunkter och stretching muskler , kan du skapa avslappning i hela kroppen . Instruktioner
1

Börja med att ta tag i kundens hand med båda dina. Kurva fingrarna i handflatorna . Använd så mycket kraft som är bekvämt för kunden och försiktigt sträcka ut handen utåt , medan du använder tummen för att ordentligt massera ovanpå handen .
2

Gnid baksidan av handen , att få in mellan ben och stretching varje finger . Massera tryckpunkten i mellan tummen och fingrarna . Addera 3

Vrid hand över och kraftfullt massera handflatan . Arbeta dig över att massera tryckpunkter på kuddar nedanför fingrarna och tummen pad .
4

tag i handleden med båda händerna och sträcka ut den försiktigt . Bogserbåt händerna ifrån varandra för att sträcka ut musklerna .
5

Använd tummen för att gnugga kundens inner - arm med cirkelrörelser . Applicera så mycket kraft som är bekvämt för kunden när du rör dig upp och ner . Var särskilt uppmärksam på de tryckpunkter vid basen av handleden .
6

Gör en knytnäve och placera den i kundens handflata . Sakta men bestämt driva din första upp handen och armen . Fortsätt ner på baksidan av armen , men stannar vid handleden . Addera