Den vanligaste muskeltypen i människokroppen är skelettmuskulaturen. Skelettmusklerna är viljestyrda, vilket betyder att vi medvetet kan kontrollera dem, och de sitter fast vid skelettet med hjälp av senor. Deras huvudsakliga funktion är att möjliggöra rörelse.
Kroppen består av omkring 640 skelettmuskler, som tillsammans utgör ungefär 40 procent av den totala kroppsvikten. Musklerna styrs av det somatiska nervsystemet och ansvarar för en mängd olika rörelser – allt från vardagsaktiviteter som att gå och prata till mer krävande prestationer som att springa och hoppa.
Till skillnad från de andra två muskeltyperna i kroppen, glatt muskulatur och hjärtmuskulatur, är skelettmusklerna strierade och arbetar ofta i par: när en muskel drar ihop sig slappnar dess motpart av. Detta samspel gör att vi kan utföra både grova och finmotoriska rörelser med stor precision.
Eftersom skelettmusklerna är viljestyrda kan vi träna och stärka dem genom fysisk aktivitet, exempelvis styrketräning, vilket ökar både muskelstyrkan och muskelmassan över tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online