Vad drar ihop sig när biceps slappnar av?

Svaret: Triceps

När biceps slappnar av är det triceps som drar ihop sig. Dessa två muskler arbetar tillsammans som ett par motståndare – så kallade antagonister – för att möjliggöra armens rörelser.

Hur biceps och triceps samarbetar

Triceps är muskeln som sitter på baksidan av överarmen, medan biceps ligger på framsidan. När du böjer armen vid armbågen drar biceps ihop sig medan triceps slappnar av. När du istället sträcker ut armen sker det omvända: triceps kontraherar och biceps slappnar av.

Detta samspel gör att vi kan utföra grundläggande rörelser som att lyfta, dra, kasta och sträcka ut armen. Utan detta växelspel mellan musklerna skulle vardagliga aktiviteter bli betydligt svårare.

Kort sammanfattning

• Biceps kontraherar → armen böjs
• Triceps kontraherar → armen sträcks
• När en muskel spänns slappnar den andra av automatiskt