1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Sjukdomar och behandlingar | Muskelsträckningar

Extensormuskler: Anatomi och funktion av triceps brachii och quadriceps femoris

En extensormuskel ökar vinkeln i ett led (rättar ut en extremitet). Den agerar som antagonist till flexorer.

Viktiga exempel

MuskelLedHandlingInnervering
Triceps brachiiArmledExtension av underarmRadialisnerv (C6–C8)
Quadriceps femoris (rectus femoris, vastus lateralis/medialis/intermedius)KnäledExtension av underbenFemoralisnerv (L2–L4)
Gluteus maximusHöftledExtension av lårInferior glutealisnerv (L5–S2)
Latissimus dorsiAxelExtension, aduktion, medial rotationThoracodorsalisnerv (C6–C8)

Klinisk relevans

  • Extensor svaghet → svårigheter att resa sig, klättra, trycka.
  • Radialisnervpares → handfallsbenågenhet (extensor digitorum) + triceps svaghet.
  • Femoralisnervskada → knäinstabilitet.

Balanserad styrka mellan flexorer och extensorer är avgörande för ledstabilitet och effektiv rörelse.

Muskelsträckningar
  1. Muskelns längd-spännings-relation: Optimera kraft och förebygga skador
  2. Piriformis syndrom lindra: 6 evidensbaserade sträckningar och tekniker
  3. Lump eller bult på lår: Hjemmavård, röd flaggor och när du ska söka läkare
  4. Bensår Som Liknar Stor Pimple: Differentialdiagnos
  5. Fästrad ryggmärgsyndrom: Orsaker, symptom och behandlingsalternativ
  6. Pronator teres-muskel: Anatomi, funktion och effektiva övningar
  7. Biceps femoris: Namnutkomst, anatomi och funktion
  8. Sträckmärken vid 12 års ålder: Behandling och prevention
  9. Bygg muskelstyrka: Isotonisk, isometrisk & excentrisk träning förklarad
  10. Elastin3 för strimmor: Evidensgenomgång
  11. Rectus femoris-distorsion: Skademechanik med höftflektion och knäextension
  12. Muskelavslappningsmekanismer: Elastisk återfjäder, visköst flöde och aktiv kalciumåterupptag
  13. Muskelfunktion: Vad muskler kan och inte kan göra
  14. Tonåringars fysiska förändringar: En komplett guide till pojkars och flickors pubertet
  15. Skelettmuskel: Vad den gör (och inte gör)

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online