Tiger balm är ett tidlöst botemedel som ursprungligen skapades av kinesiska örtläkare, och det är fortfarande en uppskattad lösning mot ömma muskler, huvudvärk och täppt bröst. Genom att vidga kapillärerna dras varmt blod närmare huden, vilket skapar en lugnande värme som lindrar obehag.
Grundläggande framställning
För att göra en enkel balsam, smält lika delar sojavax och neutral matolja – raps- eller solrosolja fungerar bra – tillsammans med cirka 5 % bivax som ger blandningen stadga. Använd ett mikrovågssäkert kärl i glas eller plast och värm i korta omgångar tills vaxerna har smält. När blandningen är helt flytande, rör ner vald olja samt några droppar eteriska oljor. Häll sedan upp smeten i små burkar eller dosor och låt svalna helt innan du stänger dem.
Standardrecept med eteriska oljor
För en balanserad och terapeutisk blandning, kombinera:
- 10 droppar pepparmyntsolja
- 10 droppar eukalyptusolja
- 5 droppar kryddnejlikeolja
- 60 ml extra virgin olivolja eller kokosolja
- 15 g bivax
Du kan justera oljeförhållandena fritt för att betona önskad arom eller styrka. Den färdiga balsamen fungerar utmärkt på ömma muskler och hjälper även till att lindra förkylningssymptom, nästäppa och bihåleinflammation. Applicera ett tunt lager på halsen och bröstet för snabb lindring.
Variationer och fler oljor
De flesta kommersiella tigerbalmer innehåller kamfer, mentol och kryddnejlika – ingredienser som alla har en mild bedövande effekt. Du kan öka eller minska mängderna för att anpassa intensiteten efter dina behov. Den klassiska "röda" varianten innehåller vanligtvis en aning kassiaolja för extra värme, medan den "vita" versionen är mildare och ofta föredras vid klåda och allmän värk. Experimentera gärna med andra eteriska oljor, exempelvis lavendel eller rosmarin, för att skapa en mjukare och mer personlig doftprofil.
Oavsett om du är en erfaren aromaterapeut eller en hobbymakare är det ett givande sätt att föra vidare traditionell läkekonst i det moderna köket att tillverka din egen tigerbalsam.