M. psoas major är en av kroppens mest centrala muskler och spelar en avgörande roll för höftens rörlighet samt stabiliteten i ländryggen. Nedan går vi igenom muskelns funktioner, innervation, fästen och kliniska relevans.
M. psoas major är höftledens främsta böjarmuskel (primär flexor).
Muskeln är som kraftfullast vid mindre vinklar av höftflexion och blir gradvis mindre effektiv allteftersom höften närmar sig full flexion.
Rörelse: Muskeln böjer låret i höftleden.
Utåtrotation (lateral rotation) uppstår framför allt när höften befinner sig i lätt böjt läge.
Rörelse: Muskeln roterar låret utåt (lateralt) i höftleden.
Muskeln innerveras av de ventrala grenarna (de främre förgreningarna) från spinalnerverna L1–L3.
Flexion i höftleden
Svag utåtrotation i höftleden
Ursprung: Lumbalkotorna – kotkroppar, tvärutskott och mellankotskivor från Th12 till L5.
Fäste: Lilla trochantern på lårbenet (trochanter minor femoris).
M. psoas major kan orsaka eller bidra till smärta i ländryggen. En spänd, förkortad eller överbelastad psoas är en vanligt förekommande faktor vid ländryggsvärk, särskilt hos personer som sitter stilla under långa perioder. Åtgärdande åtgärder kan inkludera stretching, riktad styrketräning och manuell terapi.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online