Drogmissbruk är en tung belastning – inte bara för den som missbrukar, utan också för vänner och familj. Ett allvarligt missbruk kan tömma familjens tid, pengar och resurser och lägga en enorm emotionell börda på alla inblandade. I vissa fall är det enda rimliga alternativet att ta avstånd från personen tills hen har genomgått behandling och blivit frisk. Det kan kännas smärtsamt, men i själva verket gynna alla parter.
Börja med att lära dig vad beroende faktiskt innebär. Det ger dig bättre förutsättningar att bemöta personen. Missbruk uppstår genom ett komplext samspel mellan fysiologiska och psykologiska mekanismer – det handlar alltså inte nödvändigtvis om "lathet" eller bristande viljestyrka. Även människor utan genetisk eller miljömässig sårbarhet kan drabbas.
Ta samtalet på allvar och uttryck både din oro för hens hälsa och hur missbruket påverkar ditt eget liv. Gör det tydligt att du kommer att bryta personliga och känslomässiga band om hen inte söker en lösning på sitt drogproblem. Var bestämd men kärleksfull – målet är inte att hota, utan att visa konsekvenserna.
Ställ icke-förhandlingsbara krav kopplade till beteendet. Exempel:
Gränser ger dig större kontroll över situationen och förbereder dig för ett eventuellt avbrott i relationen, om det skulle bli nödvändigt.
Föreslå att hen söker sig till ett rehabiliteringsprogram. Det kan hjälpa hen att bli fri från beroendet och skapar samtidigt ett hälsosamt avstånd mellan er. Underlätta genom att tillhandahålla information om lokala behandlingshem eller kontaktpersoner inom vården. Tänk dock på att inte alla blir botade genom rehabilitering, och att även de som genomför behandling kan riskera återfall.
Om personen envist vägrar behandling kan du behöva avsluta kontakten. Informera hen om att du gett många chanser och att beteendet har blivit en destruktiv kraft i ditt liv. Denna process kallas ofta "avkoppling" (detachment). Även om det är svårt att distansera sig från någon man bryr sig om, är det ibland nödvändigt – både för ditt eget välbefinnande och för hens möjlighet att nå botten och vilja förändras.
Bor missbrukaren hos dig? Då kan du behöva be hen flytta. Byt lås och gör klart att hen bara är välkommen tillbaka efter att ha genomfört en behandling framgångsrikt.
Du är inte ensam. Som anhörig kan du få stöd genom bland annat kommunens beroendemottagning, familjerådgivning eller anhörigstödgrupper. Att ta hand om din egen hälsa är inte egoism – det är en förutsättning för att kunna hjälpa, eller lämna, på ett sunt sätt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online