Hur man handskas med en familj alkoholist

Även alkoholism kan orsaka sjukdom , fängslande och till och med döden , är alkoholisten ingalunda den enda drabbade . Om du har en alkoholist i din familj , har du förmodligen blivit sårad på många sätt . Du kan ha skadats fysiskt eller känslomässigt av någon som , när de är nyktra , skulle aldrig vilja skada dig . Du kanske har tillbringat sömnlösa nätter väntar alkoholisten att komma säkert hem , samtidigt dreading deras återkomst . Du kan ha drabbats ekonomiskt på grund av din familjemedlem alkoholism . Det finns åtgärder du kan vidta för att ta itu med en familjemedlem som är alkoholist . Instruktioner
1

Kontrollera om din familjemedlem är en alkoholist . Organisationer som Anonyma Alkoholister erbjudande guider för att avgöra om din älskade är en alkoholist . Men i verkligheten , behöver du inte en " diagnos ". Om alkoholbruk eller missbruk orsakar problem i din familj , du behöver hjälp att hantera det .
2

Släpp . Om du har nära till en alkoholist , kan du göra allt du kan för att hjälpa dem och att försöka hitta någon form av kontroll över din galna miljö . Inse att du inte kan kontrollera någon annans beteende .

Billiga 3

Även om du inte kan kontrollera hur alkohol handlingar , kan du styra hur du reagerar . du kan välja att inte förlora sömn , att inte ha alkohol i ditt hem eller att inte leva med någon som inte kommer att stanna nykter . du behöver inte vara förhatlig för din alkoholist älskade, men du bör agera kärleksfullt för dig själv och dina barn eller andra familjemedlemmar .
4

loss dig själv känslomässigt och /eller fysiskt . Även om detta kanske låter kall hearted , kan det i slutändan ta med din alkoholist älskade att söka hjälp . Genom att lossa , kan du lära dig att stoppa lidande på grund av din alkoholist älskade. Du kan sluta att låta den personen att manipulera dig , eller deras åtgärder för att kontrollera ditt liv . Du kanske tror att genom att täcka för eller städa upp efter din älskade du hjälper dem . Men anser att detta : har det verkligen fungerat
5

Få hjälp ? . Du kanske tror att alkoholisten är den enda som behöver hjälp , men du gör också. Det finns orsaker till att du har tillåtit din älskade att ta dig ner med dem; såvida du avslöja och ta itu med dessa skäl , kommer du att hitta dig själv att söka upp andra codependent relationer . Och om du vill hjälpa din alkoholist familjemedlem , måste du vara väl själv . En drunknande person kan inte rädda någon annan . Kontakta Alanon , din familjs kyrka eller en kvalificerad rådgivare . Addera