1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Stretching vid cervikal radiulopati: så kan du lindra smärtan

Eftersom nervernas rötter ligger nära ryggmärgen kan ett problem i halsryggen ge upphov till smärta i helt andra delar av kroppen. Ett tydligt exempel på detta är cervikal radiulopati – ett tillstånd som ofta går att lindra med hjälp av icke-kirurgiska behandlingar, däribland riktad stretching av muskulaturen.

Vad är cervikal radiulopati?

Cervikal radiulopati, ofta kallad "klämd nerv", är ett medicinskt begrepp som beskriver en viss typ av smärta i axelregionen. Orsaken är vanligtvis att en del av ryggraden trycker mot roten på en nerv i närheten av ryggmärgen. Tillståndet drabbar oftast äldre vuxna, eftersom mellankotskivorna förlorar vätska och elasticitet med åldern. Mindre och stelare skivor ökar risken för att kotorna gnuggas mot varandra, vilket kan leda till problem som klämda nerver.

Symtom

Smärtan vid cervikal radiulopati börjar i nacken och strålar sedan ut genom axeln och ned i armen. Den kommer ofta plötsligt och känns skarp. Andra vanliga symtom är domningar eller stickningar i armen. Smärtan tenderar att förvärras vid stretching eller ansträngning av nacken, men kan ofta lindras genom att man försiktigt stretchar axeln på den drabbade sidan, enligt den amerikanska ortopediska föreningen American Academy of Orthopaedic Surgeons.

Diagnos

För att ställa diagnos kan läkaren beställa bilddiagnostik av halsryggen, exempelvis röntgen, datortomografi (CT) eller magnetresonans (MR). Dessa undersökningar visar om det finns en förträngning mellan kotorna eller om benutväxter har bildats. Läkaren kan också be patienten röra på och stretcha nacke och axel under observation, för att se hur olika rörelser påverkar smärtan.

Behandling

De flesta som drabbas har god nytta av icke-kirurgisk behandling. En mjuk halskrage begränsar hur mycket nacken kan röras och stretchas, vilket minskar risken att vissa rörelser utlöser smärta. Fysioterapi med specifika övningar för att stretcha och stärka nackmusklerna kan också reducera besvären. Dessa åtgärder kan kombineras med antiinflammatoriska läkemedel vid behov.

Att tänka på

Med stretching och annan fysioterapi kan smärtan vid cervikal radiulopati avta inom loppet av några dagar eller veckor. Om symtomen återkommer ofta, eller om smärtan inte lindras trots behandling, kan kirurgiska alternativ bli aktuella. Möjliga ingrepp inkluderar borttagning av en skiva i halsryggen, stabilisering genom kotfusion samt insättning av en konstgjord disk. Även efter operation spelar fysioterapi och stretching en viktig roll för en lyckad återhämtning. Kontakta alltid läkare om du misstänker att du har besvär från en nervrot i halsryggen.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online