Användning av nackkrage för spondylosis

Cervikal spondylos --- även kallad livmoderhalscancer artros och nacke artrit --- är en kronisk degenerativ sjukdom som drabbar brosk och benvävnad i halskotor , mer känd som nacken . Brosk och ben bär bort och mineralfyndigheter bildas mellan kotorna , vilket orsakar smärta och stelhet bland andra symptom . Iklädd en nackkrage --- eller , ett nackskydd --- kan lindra dessa symptom och kan även lösa ditt cervikal spondylos helt och hållet. Nackkrage Fördelar

Enligt University of Maryland Medical Center , bör cervikal spondylos drabbade prova att bära en nackkrage som en at - hem åtgärda innan du kontaktar en läkare eller sjukvårdspersonal för mer avancerade behandlingar och mediciner . Milda livmoderhalscancer spondylos fall ofta inte kräver ytterligare behandling . Använd en nackkrage under dagen för att begränsa rörelse i nacken. Vissa hals rörelser orsaka nervirritationoch skarp smärta på grund av degeneration av brosk och ben . Mineralfyndigheter mellan kotorna också bidra till en sådan smärta och irritation . Förutom att begränsa rörelse , halskragar hålla halskotor korrekt inställd och stödja nackmusklerna .

Typer av Orteser

Mjuka halskragar är gjorda av mjuk resår tyg som fästs runt halsen med ett kardborreband . Detta är en bekväm , andas krage idealisk för cervikal spondylos patienter i de tidigaste stadierna som inte behöver mycket stöd . Hårda kragar är nödvändiga i cervikal spondylos fall som är mer allvarlig . Medan hårda kragar är mindre bekvämt och formbara , de ger mer stöd till den halskotorna . Du hittar båda typerna av nackkrage på lokala apotek . Däremot kan du behöva konsultera en läkare eller få ett recept för en hård krage som passar på rätt sätt om du inte kan hitta en på ett apotek . Addera nackkrage Montering och Application

Hitta en mjuk nackkrage som kommer att stödja huvudet i en bekväm , upprätt läge . Den mjuka kragen bör vara bara så lång som din egen hals . Se till att kragen sträcker sig från undersidan av din käke till din krage . Applicera kragen genom att hålla huvudet upprätt och framåt . Inte luta huvudet bakåt , eftersom det kan förvärra en inflammerad nerv . Linda mjuk nackkrage runt halsen ordentligt , men inte tätt . Du skall kunna andas lika lätt som innan applicering av kragen. Fäst kardborreband för att hålla kragen på plats .
P Om du har en justerbar höjd hård nackkrage , justera höjden så att den är lika hög som din egen hals . Håll huvudet upprätt och framåt utan att luta den bakåt , enligt mjuk nackkrage ansökan . Skjut den bakre änden av det hårda krage runt nacken och linda den runt till framsidan av halsen . Följ fäst instruktionerna på din hårda kragen förpackning , eftersom det kan fästa med hjälp av kardborreband eller en viss typ av spärr . Rådgör videon i avsnittet Resurser om du behöver hjälp montering eller tillämpa någon typ av nackkrage .

Tips och varningar

Rådgör med din läkare om cervikal spondylos symtomen förvärras . Ta över disk smärta och antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen för cervikal spondylos smärta när du använder en nackkrage . Ring din läkare om du befinner dig i kronisk smärta , eller om smärtan ökar över tiden . Din läkare kan behöva ordinera en starkare smärtstillande och en alternativ behandling , till exempel operation . Addera