Stickningar i pekfingret och tummen är symtom på två vanliga tillstånd: perifer neuropati och karpaltunnelsyndrom. Att känna till orsakerna bakom symtomen hjälper dig att välja rätt behandling, oavsett om det handlar om livsstilsförändringar, receptbelagda läkemedel eller kirurgi. En tidig diagnos är avgörande för att minska de besvär som dessa tillstånd kan orsaka.
Stickningar i pekfingret och tummen kan tyda på att en perifer neuropati håller på att utvecklas. Tillståndet beror på nervskador till följd av trauma, diabetes, exponering för gifter eller metabola problem. Symtomen börjar vanligtvis i fötter eller händer och kan sprida sig uppåt längs armar och ben. Andra symtom är stickande, elektriska smärtor, brännande känsla, överkänslighet vid beröring samt nedsatt koordination.
Karpaltunnelsyndrom uppstår till följd av skador från repetitiva rörelser, exempelvis tangentbordsarbete, användning av skruvmejsel eller skrivande. Det åtföljs ofta av smärta i handleden och förvärras vid aktivitet.
En läkares diagnos av symtomen underlättar planeringen av behandlingen. Receptfria smärtstillande medel, såsom ibuprofen och paracetamol, hjälper ofta i tidiga skeden. Om tillståndet förvärras kan starkare receptbelagda smärtlindrande läkemedel bli nödvändiga.
Antidepressiva medel, som amitriptylin och nortriptylin, är ofta effektiva mot symtomen vid perifer neuropati. Antiepileptiska läkemedel, exempelvis gabapentin, karbamazepin och fenytoin, fungerar också bra för att minska nervsmärta hos vissa personer. För dem som har svårt med receptbelagda läkemedel eller drabbas av besvärliga biverkningar kan lidokainplåster lindra symtomen.
Ett annat alternativ för vissa patienter är TENS-behandling (transkutan elektrisk nervstimulering), där elektriska impulser skickas till det drabbade området. Upprepade behandlingar minskar ofta besvären.
Vid operation för karpaltunnelsyndrom avlastas trycket mot medianusnerven. Ingreppet görs vanligtvis som dagkirurgi. Eftersom det tar år att utveckla allvarliga symtom vid karpaltunnelsyndrom är det sällan brådskande med operationen – du kan vänta tills det passar dig. Ofta räcker lokalbedövning i armen under ingreppet.
Efter operationen försvinner större delen av eller alla stickningar, såvida du inte haft ett svårt fall eller haft karpaltunnelsyndrom i många år.
Livsstilsförändringar hjälper generellt mot symtomen vid perifer neuropati och kan förhindra att de förvärras över tid. Undvik att vila dig på armbågarna under långa perioder, eftersom det kan orsaka nya nervskador. Få en handmassage eller gör den själv – det stimulerar nerverna, förbättrar cirkulationen och kan minska smärtan.
En hälsosam kost säkerställer att du får rätt näring. Regelbunden motion, rökstopp och begränsad alkoholkonsumtion bidrar också till att minska obehaget genom att hålla kroppen frisk och aktiv.
Att använda händerna på ett annorlunda sätt kan hjälpa till att minska symtomen vid karpaltunnelsyndrom. Håll handlederna så raka som möjligt när du skriver på tangentbordet eller utför andra handrörelser – det lindrar trycket mot medianusnerven. Att bära handledsskenor på natten hjälper dessutom till att hålla handlederna raka under sömnen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online