Nervskador i halskotpelaren, så kallade cervikala nervskador, orsakas oftast av skada eller överbelastning av nerverna i halsryggen. Vanliga symtom är domningar, svaghet och smärta i nacke, axlar och armar. Tillståndet kan ha flera olika orsaker, bland annat diskbråck i halsryggen, benutväxter till följd av artros samt ryggskador eller whiplash. Det finns dock flera effektiva behandlingar som kan lindra besvären och främja läkning.
Läkemedel används ofta för att minska både smärta och inflammation. Börja med receptfria preparat som ibuprofen, som verkar smärtlindrande och inflammationshämmande. Vid kraftigare smärta kan läkaren förskriva narkotiska läkemedel, men dessa ska endast användas under kort tid på grund av risken för beroende.
Vid nackkramp eller muskelryckningar kan muskelavslappnande medel som metokarbamol ordineras. Var försiktig med denna typ av medicin eftersom den kan göra dig dåsig – kör inte bil eller utför riskfyllda aktiviteter förrän du vet hur din kropp reagerar.
Vid behov kan läkaren även rekommendera kortisoninjektioner, som snabbt dämpar smärta och inflammation. Injektioner är vanligtvis ett alternativ när konservativ behandling inte hjälper, och de kan ges högst tre gånger per år på grund av allvarliga biverkningar.
Värme är ett enkelt och effektivt sätt att lindra smärta. Lägg en värmekudde mot nacken i 10–15 minuter, upp till tre gånger per dag. För att minska svullnad kan istället kylbehandling användas: linda en ispåse eller en pås frysta ärtor i en handduk och applicera den på nacken i 5–10 minuter.
Kontakta en fysioterapeut för att ta fram ett individanpassat träningsprogram som stärker nackmusklerna. Starka muskler stödjer halskotpelaren bättre och minskar trycket på nerverna. En medicinsk massage kan också hjälpa – massage löser upp spända nackmuskler, förbättrar blodcirkulationen och minskar trycket mot nerverna.
Diskutera även ultraljudsbehandling med din läkare eller kiropraktor. Behandlingen utförs med en gel och en stav från en ultraljudsmaskin, som riktas mot det ömma området. Ljudvågorna bryter ner ärrvävnad och minskar inflammationen.
Om andra behandlingar inte ger lindring och du fortsätter ha kraftig smärta kan det vara dags att diskutera kirurgiska alternativ med din läkare. Beslutet om operation påverkas av flera faktorer, bland annat din sjukdomshistoria, ditt nuvarande fysiska tillstånd, din ålder och orsaken till nervskadan. Operationen utförs av en erfaren kirurg, och återhämtningen tar normalt sex till åtta veckor.
För att skydda nacken framöver bör du undvika aktiviteter som belastar den. Ta regelbundna pauser från arbete vid dator eller skrivbord för att sträcka ut och röra på nacken. Håll en god hållning genom dagen och träna minst tre gånger i veckan, 30 minuter per gång, för att bibehålla flexibilitet och styrka i nackmusklerna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online