Nervsmärta kan vara ett mycket försvagande tillstånd som påverkar hela vardagen. Pudentalnerven, som sitter i bäckenregionen, kan orsaka svår smärta och bör undersökas och behandlas om smärta uppstår någonstans i bäckenet. Nerven ansvarar för flera viktiga kroppsfunktioner, såsom urinering och avföring, samt för orgasm hos både män och kvinnor. Det finns flera olika behandlingsformer som kan hjälpa till att åtgärda problem med pudentalnerven och tillhörande smärta. Vilken behandling som väljs beror på hur allvarligt tillståndet är och vilka symtom patienten har.
Eftersom alla kroppar är olika varierar exakt var pudentalnerven ligger och vilken bana den följer genom bäckenet. En nervblockad är en injektion som ges på en exakt plats nära nerven för att blockera smärtan. Vanligtvis görs tre injektioner efter att bilddiagnostik beställts för att avgöra var injektionerna ska placeras. Injektionerna innehåller oftast ett lokalbedövningsmedel eller ett långverkande kortisonpreparat och administreras av din läkare eller av en triggerpunktsterapeut. Mer än en behandling kan behövas för att få smärtan under kontroll.
Ibland kan fysioterapi hjälpa patienten. Målet med behandlingen är att lindra inte bara själva nervsmärtan utan även det underliggande problem som orsakar den. Det vanligaste tillståndet bland personer med pudentalnervsproblem är att bäckenbottnen är för spänd. När bäckenbottnen är för stram eller för kort ökar risken för att pudentalnerven kläms eller komprimeras.
En terapeut behöver därför töja och förlänga bäckenbottnen, vilket sker genom manuell behandling via slidan eller ändtarmen. Därefter kan terapeuten använda myofascial release, en fasciateknik som använder massagemetoder för att lossa och frigöra vävnaden som omger muskulaturen kring bäckenbottnen. Detta hjälper till att avlasta området där pudentalnerven är klämd eller irriterad.
Fysioterapeuten kan också behöva föra in ett finger i ändtarmen eller slidan för att bedöma smärtan och muskeltonusen runt pudentalnerven. Med fingret tränar terapeuten muskeln att kontrahera, slappna av och töjas, vilket normaliserar muskeltonusen samtidigt som motoriken och kontrollen över muskulaturen kontrolleras.
En av de mest rekommenderade behandlingsformerna vid problem med pudentalnerven är vila. Din läkare kommer att råda dig att avbryta fysiska aktiviteter som förvärrar besvären, exempelvis cykling, löpning och styrketräning. Oavsett vilken aktivitet som belastar området – sluta med den och låt nerven få vila och läka.
Du bör också använda en ringformad sittkudde, ofta kallad donutkudde. Att sitta på denna typ av kudde, där mitten är utskuren, gynnar stjärten, benen och ryggen eftersom hålet avlastar trycket mot rygg, höfter och bäcken. Många patienter upplever betydlig lindring redan genom denna enkla åtgärd.
Kom ihåg att obehandlad pudentalneuralgi kan förvärras över tid. Kontakta alltid läkare eller specialist om du misstänker problem med pudentalnerven, så att rätt diagnos och behandlingsplan kan sättas in i tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online