Restless legs syndrom (RLS) är en neurologisk störning som orsakar en extremt obehaglig känsla i ett eller båda benen när man ligger ner. Känslan kan likna en brännande värk eller att benet stuckits med nålar, och den skapar en nästan oemotståndlig lust att röra på benet för att få de obehagliga sensationerna att upphöra. Här är några andra vanliga kännetecken på detta tillstånd.
Det obehagliga brukar uppstå inne i benet, mellan knä och fotled. Mer sällan kan det kännas i fötter, lår, armar och händer. Känslorna förekommer oftast på båda sidor av kroppen, men de kan även drabba bara ena sidan.
Tiden på dygnet påverkar tillståndet. Besvären är som svårast på kvällen och natten, särskilt strax innan man ska sova. De avtar ofta under de tidiga morgontimmarna, och den där lättnaden brukar sedan bestå under resten av dagen.
Hos personer med restless legs kan vissa situationer framkalla eller förstärka symtomen. Det handlar exempelvis om långvarigt sittande, som vid en lång bilresa eller ett längre flygplan, när en extremitet sits i gips samt i samband med avslappningsövningar.
Om du regelbundet upplever dessa symtom och de stör din sömn eller din vardag är det klokt att kontakta din vårdcentral. Det finns både behandlingar och livsstilsförändringar som kan lindra besvären och förbättra din sömnkvalitet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online