Njursten är en smärtsam åkomma som i vissa fall hänger samman med brist på magnesium. Tillskott av magnesiumoxid kan bidra till att förebygga bildningen av dessa mineralavlagringar och lindra risken för återkommande besvär.
Kroppen använder magnesium till en rad livsviktiga processer, framför allt för musklernas och nervsystemets funktion. Magnesiumoxid är en naturligt förekommande form av mineralet som kan komplettera det dagliga magnesiumintaget och används både vid njursten och vid mag- och tarmproblem.
Njursten uppstår när kalcium förenas med ett ämne som kallas oxalat och bildar hårda avlagringar i njurarna. Risken för stenbildning ökar särskilt vid magnesiumbrist, enligt forskning presenterad av Dr. Melvyn Werbach. Magnesium hjälper nämligen till att hålla kalcium lösligt i urinen, vilket gör att det inte lika lätt kristalliseras.
Enligt Drugs.com kan tillskott av magnesiumoxid hindra kalcium från att binda till oxalat. På så vis minskar risken att hårda stenar bildas i njurarna, vilket gör magnesiumoxid till ett intressant förebyggande alternativ för personer som drabbats tidigare.
Olika hälsotillstånd kan kräva olika doser av magnesiumtillskott. Enligt Drugs.com tar personer med njursten vanligen 140–420 milligram magnesiumoxid en gång per dag. Den exakta dosen bör dock alltid anpassas individuellt i samråd med vårdpersonal.
Alla som överväger magnesiumoxidtillskott – särskilt personer med njursjukdom eller nedsatt njurfunktion – bör först rådfråga en läkare. Magnesiumoxid interagerar normalt inte med livsmedel eller drycker, men allergiska reaktioner kan i vissa fall förekomma. Kontakta vården om du upplever ovanliga symptom efter att ha påbörjat tillskottet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online