Hur får man hjälp med Trichotillomani

" Trich " eller TTM , som den åkomma är känd , kan drabba upp till 4 procent av befolkningen , enligt Medline Plus , en tjänst av National Health Library och National Institutes of Health . Personer med Trichotillomani kan få hjälp med detta tvång att dra ut sitt eget hår genom läkarvård , stödgrupper och personlig träning . Resurser är tillgängliga över hela landet via Internet och ansikte mot ansikte grupper . Instruktioner
1

Uppsök läkare från en hudläkare för att diagnostisera eventuella underliggande medicinska orsaker till hår drar . Följa läkarens instruktioner noggrant , bland annat tillämpningen av utvärtes behandlingar , med recept enligt anvisningar och återvänder för uppföljningsbesök .
2

Delta i en stödgrupp med särskild inriktning på Trichotillomani . Lokala och regionala grupper kan lokaliseras genom Trichotillomani Learning Center , en ideell organisation som arbetar för att förbättra livet för personer med hår-dra , hud - plockning och liknande sjukdomar som fokuserar på kroppen . Gå online till trich.org . Addera 3

Gå Hår avdragare Anonymous, en rikstäckande grupp som följer den traditionella 12 -stegs program för tillfrisknande . Ring in till telefonmöten som hålls två gånger i veckan , med en telefon -numret och koden tillhandahålls av organisationen på begäran. Information finns tillgänglig online på hpanonymous.org .
4

Bli medlem i Trichotillomani Learning Center . Bli aktiv i frivilligarbete och hålla dig uppdaterad på forskning och utbildningsmaterial som tillhandahålls av organisationen . Delta i den nationella konferensen eller årliga Retreat att samverka med yrkesverksamma och kamrater tillägnad behandling och stöd för dem med hår drar oordning .
5

Rekrytera betrodda vänner och familjemedlemmar för att ge stöd. Begär specifika saker de kan göra som kommer att vara till hjälp ( en ordinarie telefonsamtal eller en tur till läkaren ) . Ge dem broschyrer om Trichotillomani så att de kan förstå sjukdomen och erbjuda lämpligt stöd . Addera