Hur man behandlar tvångssyndrom med johannesört

St Johannesört är en vanlig ört som vunnit berömmelse i naturlig hälsa samhället i början av 1990 som ett effektivt sätt att behandla lindrig depression . Det kan tas som ett te , i en kapsel eller som en tinktur . Dess biverkningar är få och dess fördelar är många . Bäst av allt, det är lätt tillgängliga i de flesta hälsokostbutiker . Vidare har nya studier visat att det också är effektivt för att behandla tvångssyndrom. I själva verket är det inte svårt att behandla tvångssyndrom med johannesört . Instruktioner
1

Ta johannesört i kapselform för behandling av tvångssyndrom . Medan örten finns i te eller tinktur form, har studier visat att med hjälp av torkad ört i en kapsel är det mest effektiva , eftersom den gör det möjligt att flera av de aktiva komponenterna i ört att vara tillgänglig för kroppen .

2

Ta 450 mg johannesört två gånger om dagen utan mat . Med mat i magen kan störa ört upptag , så se till att ta det minst en halvtimme före eller efter måltid . Addera 3

Drick en full 8 - oz . glas vatten när du tar johannesört kapsel . Vattnet kommer att hjälpa mjuka upp skalet av kapseln så det löser sig i magen snabbt .
4

Ha tålamod i väntan på resultat från att använda Johannesört för behandling av tvångssyndrom . Det tar åtminstone 12 veckor och ibland mer för att se något resultat från örten . Detta beror på att nivåerna av serotonin öka egenskaper av johannesört behöver tid för att bygga upp till användbara nivåer i systemet .
5

Var på jakt efter utslag eller känslighet ögonen för ljus . Dessa är vanliga biverkningar av johannesört och om du upplever dem , kan du behöva minska dosen eller sluta ta den helt . Om du är osäker på om din reaktion är allvarlig nog för att sluta med ört , fråga din läkare om råd . Addera