Kan man drabbas av minnesförlust efter en traumatisk händelse?

Ja, det är fullt möjligt att drabbas av minnesförlust efter en traumatisk händelse. Tillståndet kallas dissociativ amnesi eller traumatisk amnesi och innebär att hjärnan blockerar minnen av en överväldigande upplevelse som ett sätt att skydda sig själv.

Vad är dissociativ amnesi?

Dissociativ amnesi är en form av minnesförlust som orsakas av psykologiskt trauma snarare än av fysisk skada. När hjärnan utsätts för extrem stress eller stark emotionell smärta kan den tillfälligt "stänga av" minnet av den traumatiska händelsen som en överlevnadsstrategi. Minnesförlusten kan vara partiell eller komplett, och den kan pågå från kortare perioder upp till flera år.

Sambandet med PTSD

Traumatisk amnesi är ett vanligt symtom vid posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). PTSD är ett psykiskt hälsotillstånd som kan utvecklas efter att en person har upplevt en traumatisk händelse, exempelvis en allvarlig olycka, våld, misshandel eller krig. Vanliga symtom inkluderar:

• Flashbacks – att återuppleva händelsen som om den skedde igen
• Mardrömmar och återkommande sömnproblem
• Undvikande av situationer, platser eller personer som påminner om traumet
• Förändringar i humör och beteende, såsom irritabilitet, ångest eller känslomässig domning

När bör du söka hjälp?

Om du upplever minnesförlust efter en traumatisk händelse är det viktigt att kontakta en psykolog, psykiater eller annan psykisk hälsoprofessionell. Med rätt stöd och behandling – exempelvis traumafokuserad terapi som KBT eller EMDR – kan du bearbeta det du har varit med om och lära dig hantera symtomen. Att söka hjälp i tid ökar markant chanserna till återhämtning och en bättre livskvalitet.