Östrogen och progesteron har en djupgående inverkan på skelettet. När kroppen förlorar dessa hormoner – till exempel under perimenopaus, menopaus, efter en hysterektomi eller i samband med cancerbehandlingar – kan benen bli svaga och sköra. Minskad bentäthet gör höfter, handleder och ryggrad särskilt utsatta för frakturer och ökar risken för att kvinnor utvecklar osteoporos.
Östrogen är ett hormon som produceras i äggstockarna och spelar en avgörande roll för att bibehålla friska ben och fördröja benförlust. Hormonet hjälper benen att absorbera och bevara kalcium, vilket i sin tur gör dem starka och motståndskraftiga.
Progesteron bildas i äggstockarna och binjurarna och är avgörande för bildningen av osteoblaster – kroppens benbyggande celler. Ben bryts ständigt ned genom normalt slitage och måste därför kontinuerligt återuppbyggas. Osteoblaster hjälper till att förstärka skelettet och ersätta skadade områden med nytt benvävnad.
Låga östrogennivåer kan leda till benförlust och i förlängningen osteoporos. Om en kvinnas äggstockar inte producerar tillräckligt med östrogen, oavsett om det beror på naturliga orsaker eller medicinska behandlingar, accelererar benförlusten i takt med att hormonhalten sjunker. Det beror på att benen då inte längre kan absorbera kalcium effektivt.
Eftersom progesteron är nödvändigt för benbildning kan en minskning av hormonet leda till färre osteoblaster, de celler som behövs för att återuppbygga skelettet. Det innebär att benen med tiden blir svaga och sköra, eftersom de inte återuppbyggs tillräckligt effektivt.
För att kunna bygga upp och bibehålla starka ben måste östrogen och progesteron stå i balans med varandra. Före menopausen tenderar progesteronnivåerna att sjunka hos kvinnor, vilket kan skapa en obalans – ett relativt överskott av östrogen – som i sin tur kan orsaka olika hälsoproblem. Därför finns både naturliga och syntetiska former av östrogen och/eller progesteron tillgängliga som hormonbehandling för kvinnor i menopaus.
Utöver eventuell hormonbehandling kan livsstilsval spela en stor roll för skeletthälsan. En kost rik på kalcium och D-vitamin, regelbunden viktbärande träning som promenader och styrketräning, samt att undvika rökning och överdriven alkoholkonsumtion bidrar alla till att bevara bentätheten. Kvinnor i eller nära menopaus bör även diskutera benhälsan med sin läkare, som vid behov kan rekommendera bentäthetsmätning och förebyggande åtgärder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online