Vad används psico-soma för? En förklaring av psykosomatiska tillstånd

Vad betyder psico-soma?

Psico-soma syftar på ett psykosomatiskt tillstånd – alltså fysiska besvär eller symtom som antingen orsakas eller förvärras av psykiska och känslomässiga faktorer.

Sambandet mellan psyke och kropp

Begreppet bygger på idén att sinnet och kroppen är tätt sammanlänkade. Stress, oro, sorg och andra emotionella påfrestningar kan i vissa fall visa sig som verkliga kroppsliga symtom, exempelvis huvudvärk, magont, muskelspänningar eller trötthet.

Vanliga exempel på psykosomatiska besvär

Typiska besvär inkluderar spänningshuvudvärk, mag- och tarmproblem, sömnsvårigheter samt hudreaktioner. Det är viktigt att komma ihåg att symtomen är på riktigt för den som drabbas – de är inte inbillade, även om orsaken främst är psykologisk snarare än en tydlig kroppslig sjukdom.

När bör man söka hjälp?

Om återkommande fysiska besvär inte kan förklaras genom en medicinsk undersökning, eller om du misstänker att stress och känslor spelar en roll, är det klokt att kontakta vården. Behandling kombinerar ofta medicinsk utredning med stöd i form av samtalsstöd, stresshantering och livsstilsförändringar.