Restless legs-syndrom (RLS), även känt som Willis-Ekboms sjukdom, är mer än bara irriterande – det kan vara både plågsamt och socialt besvärande. Om du lider av RLS kan det vara svårt att somna, och att dela säng med en partner eller närstående kan kännas problematiskt. Många drabbade upplever att ingen riktigt förstår vad de går igenom.
Symtomen på restless legs varierar från lindriga till svåra och inkluderar stickningar, smärta, värk, dragningar samt klåda och brännande känslor i benen, särskilt när du försöker vila eller slappna av. Besvären förvärras ofta på kvällen och natten, vilket gör det extra svårt att få en lugn sömn.
RLS brukar debutera tidigt i livet. I vissa fall kan till och med små barn drabbas av besvären, vilket gör det viktigt att vara uppmärksam på tecknen även hos de yngsta.
I barndomen förväxlas restless legs ofta med så kallad "växtvärk". Detta innebär att många drabbade går länge utan korrekt diagnos och rätt behandling, vilket kan fördröja lindringen av besvären.
Det finns idag ingen botande behandling för RLS, men din läkare kan ordinera läkemedel som lindrar symtomen. Även livsstilsförändringar, som regelbunden motion, bra sömnvanor och att undvika koffein och alkohol, kan bidra till att minska besvären.
Att massera vad- och fotledsmusklerna kan ge god lättnad vid RLS. Många upplever också att stretching, varma eller kalla fotbad samt lätt fysisk aktivitet hjälper till att lindra besvären, särskilt innan läggdags.
Plötsligt debuterande RLS kan vara ett tecken på andra allvarliga hälsoproblem, såsom njursjukdom, diabetes och reumatoid artrit. Kontakta därför alltid din läkare om symtomen kommer plötsligt, förvärras eller påverkar din sömn och vardag i betydande utsträckning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online