Rastlösa ben-syndromet (restless legs syndrome) är en neurologisk störning där personen upplever ett tydligt obehag i benen när hen sitter eller ligger ner. Besvären är särskilt störande när de stör sömnen. För att lindra känslorna sträcker sig personer med syndromet, vrider och vänder på benen, reser sig eller går omkring. Syndromet är vanligare hos medelålders och äldre personer. Låga kaliumnivåer kan bidra till liknande symtom, även om de inte nödvändigtvis orsakar själva syndromet i medicinsk mening.
Enligt Mayo Clinic misstänker forskare att rastlösa ben-syndromet orsakas av en obalans i signalsubstansen dopamin, som styr muskelrörelser. Exakt varför denna obalans uppstår är dock fortfarande inte helt klarlagt.
Den medicinska diagnosen rastlösa ben-syndromet verkar ha en ärftlig komponent och orsakas därför troligen inte av kaliumbrist. Cirka hälften av de personer som får diagnosen har andra familjemedlemmar med samma besvär, vilket talar för att generna spelar en viktig roll.
Kaliumbrist kan bidra till muskelkramper och muskelryckningar samt en allmän känsla av obehag i benen. Kalium är ett viktigt mineral för nervsignaler och muskelfunktion, vilket förklarar varför brist kan ge just dessa symtom.
Kaliumbrist kan också orsaka värk i benen som lindras av aktivitet. Symtomen förvärras ofta under långa perioder av inaktivitet, till exempel under nattens sömn, vilket kan göra dem lätta att förväxla med rastlösa ben-syndromet.
Vissa smärtspecialister, bland annat den Chicago-baserade läkaren Ross Hauser, rekommenderar ett dagligt intag av 300 milligram kalium vid rastlösa ben-syndrom eller liknande symtom. Innan du börjar ta kaliumtillskott bör du alltid rådfråga läkare, eftersom för höga kaliumnivåer kan vara farliga, särskilt för personer med njurproblem eller de som använder vissa läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online