Hur Cook för Ménières sjukdom

Ménières sjukdom är ett tillstånd i innerörat som resulterar i onormal sensorisk urskiljning . Ett lidande kan uppleva yrsel eller ett öra kan uppleva tinnitus , hörselnedsättning eller svår press . Den mest utsatta åldersgruppen är de i deras 40s och 50s . Symptomen kan styras genom att förändra dieten för att reducera kvarhållning av fluider. Vätskeretention medicinering kan förskrivas , vilket kan ge upphov till att vara uttömda av viktiga mineraler . De på diuretika behöver laga mat som hjälper ersätta förlorade näringsämnen . Detta är vad du behöver
Kalium - rika livsmedel Flighter Salt - fria livsmedel
Visa fler Instruktioner
1

Förbered en fruktsallad med lika mängder bananer , cantaloupemelon och apelsiner . Dessa livsmedel innehåller kalium , samt 3-4 extra portioner av mat rik på kalium bör läggas till din vecka kost om du tar diuretika .
2

Cook sötpotatis och spenat . Dessa är också rikt på kalium , och kan användas som extra kalium -rika livsmedel läggas till din diet . Båda kan framställas genom ångbehandling, kokning eller i mikrovågsugn . Addera 3

Undvik att förbättra mat med salt eller kryddor som innehåller salt . En saltfri diet önskas. Enligt Mayo Clinic bör du sträva efter ett intag av mindre än 1500 milligram dagligen natrium .
4

Lägg inte till natriumglutamat ( MSG ) till din matlagning eller använda livsmedelsberedningar som innehåller MSG .

5

Undvik recept som kräver koffein ingredienser, såsom kaffe eller choklad . Addera