Triggerpunkter är hårda, spända muskelknutar som kan orsaka utbredd smärta, muskelsvaghet och lokal muskelryckning vid tryck. De förknippas framför allt med myofasciellt smärtsyndrom och fibromyalgi.
Injektioner i triggerpunkter har visat sig vara en av de mest effektiva behandlingarna för dessa besvär – särskilt när de kombineras med stretching och träning, värmebehandling, annan rehabiliterande terapi samt smärtlindrande läkemedel. Nedan följer en steg-för-steg-guide över hur ingreppet vanligtvis utförs.
OBS: Triggerpunktsinjektion är ett medicinskt ingrepp som endast ska utföras av utbildad vårdpersonal, exempelvis läkare eller legitimerad fysioterapeut med motsvarande kompetens.
Placera patienten i en bekväm och avslappnad ställning. Lokalisera triggerpunkten genom att palpera muskeln och rengör därefter området noggrant med en alkoholtork.
För in kanylen en till två centimeter från triggerpunkten. Tryck med fingrarna på båda sidor om injektionsstället och rikta kanylen mot punkten i en vinkel på cirka 30 grader.
För åter in kanylen i olika riktningar runt triggerpunkten tills den karakteristiska ryckreaktionen i muskeln helt har upphört. Detta säkerställer att hela den spända muskelknutan slappnar av.
Upprepa proceduren vid övriga triggerpunkter. Som tumregel behandlas högst cirka tio punkter per session för att minimera obehag och smärta.
Tryck lätt mot injektionsstället i ungefär två minuter för att stoppa eventuell blödning och skydda därefter huden med ett plåster.
Många patienter upplever en tydlig lindring redan inom några dagar. Resultatet förbättras ofta ytterligare när injektionerna kombineras med regelbunden stretching, styrketräning, värmebehandling och avslappningsövningar. Kontakta vården om smärtan kvarstår eller förvärras efter behandlingen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online