Hur man använder en TENS-apparat för Ischias

transkutan elektrisk nervstimulering , eller TENS , är en form av terapi där elektriska pulser levereras till specifika områden i kroppen för att ge smärtlindring . De elektriska impulser som används i TENS levereras via en TENS-apparat , som är en liten batteridriven maskin som vanligtvis är portable.These enheter kan användas i kliniska inställningar eller beställas privat för hemmabruk . Ischias drabbade tycker ofta stor lättnad när använder en TENS-apparat . Att veta hur man korrekt använder en TENS- maskin kommer att öka dina chanser att uppnå smärtlindring med denna behandling . Detta är vad du behöver
TENS maskin
Visa fler Instruktioner
1

Rengör och torka det område av kroppen där du kommer att fästa TENS elektroderna .

2

Placera elektroderna så nära du kan för att källan till smärtan . Addera 3

Välj driftsform du vill använda enligt dina egna önskemål eller läkare order . Den konventionella läget levererar en stadig ström av el . Burst -läge liknar accupuncture - det ger korta skurar av stimulering . Modulering är en cykel av skurar och stadiga pulser som skapar en massageliknandekänsla .
4

Justera maskinen till en behaglig nivå och inställning . Öka graden av stimulans tills det blir smärtsamt , och sedan backa flera hack . Du ska känna en stark känsla , men det bör inte vara smärtsamt .
5

Lämna TENS-apparaten på i tio minuter till några timmar . Längden beror på vad din läkare har ordinerat samt den mängd stimulans som du behöver för att få smärtlindring . Tala med din läkare eller sjukgymnast om din behandlingsplan .
6

Ta av dynorna när du är klar och förvara maskinen enligt anvisningarna. Addera