Varje kota i ryggraden skiljs åt av en stötdämpande skiva som kallas disk. Diskarna består av en geléliknande inre kärna som omges av ett segt, skyddande ytterhölje. När detta hölje spricker kan den mjuka gelén pressas ut och trycka på omgivande nerver – då har man fått ett diskbråck.
Tre huvudsakliga faktorer kan leda till diskbråck: det naturliga slitage som uppstår med åldern, en plötslig ryggskada till följd av ett fall, eller felaktig lyftteknik när tunga föremål lyfts. Med åldern tappar diskarna gradvis sin vätska och blir mer sårbara för sprickor.
Förvånansvärt nog kan ett diskbråck uppstå helt utan varning eller märkbara symtom. Många bär på diskbråck utan att veta om det. Om symtom ändå uppstår visar de sig oftast som smärta – i ländryggen, längs ischiasnerven eller strålande ut i benet. Vissa drabbade upplever även domningar, stickningar eller nedsatt muskelstyrka i det drabbade området.
Läkaren kommer sannolikt att be dig utföra olika rörlighets- och töjningstester för att bedöma smärta och rörlighet. Vid behov kompletteras undersökningen med bilddiagnostik, exempelvis magnetkameraundersökning (MRI) eller datortomografi, för att exakt kunna lokalisera bråcket. Ytterligare tester kan bli nödvändiga om läkaren misstänker att ett underliggande medicinskt tillstånd ligger bakom besvären.
Diskbråck läker oftast av sig själva med tiden, vilket innebär att behandlingen främst fokuserar på smärtlindring. Receptfria antiinflammatoriska läkemedel och smärtstillande preparat rekommenderas som första åtgärd, och starkare receptbelagda läkemedel kan förskrivas om smärtan är svår. I vissa fall kan fysioterapi eller sjukgymnastik hjälpa till att återfå rörlighet och stärka ryggen. Operation övervägs endast i undantagsfall, när konservativ behandling inte ger lindring eller när nervfunktion hotas allvarligt.
Övningar som stärker rygg- och bålmuskulaturen kan minska risken för skador på diskarna avsevärt. Även god hållning, korrekt lyftteknik och en hälsosam kroppsvikt spelar en viktig roll. Regelbunden motion, som simning eller promenader, hjälper dessutom till att hålla ryggraden flexibel och diskarna välfungerande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online