Orsaker till ryggsmärta och stickningar i händer och fötter

Minst 90 procent av alla vuxna kommer att drabbas av ryggsmärta någon gång under livet, enligt American Academy of Family Physicians (AAFP). De flesta som lider av ryggsmärta kan återgå till arbetet inom några månader. När ryggsmärtan åtföljs av stickningar i händer och fötter kan det tyda på att nerver är påverkade, vilket gör det extra viktigt att få rätt diagnos i tid.

Typer av tillstånd

Tillstånd som orsakar ryggsmärta tillsammans med stickningar i händer och fötter inkluderar ryggskador och ryggsjukdomar, skador eller tumörer i bäckenet samt nervklämning i ryggraden. Stickningarna uppstår ofta när nerver som löper från ryggen ut i extremiteterna blir irriterade eller sammanpressade.

Vanliga orsaker

Ryggsmärta kan bero på nervkompression, tunga lyft, bilolyckor eller idrottsskador. Åldrande och sjukdomar – såsom degenerativ disksjukdom, benskörhet (osteoporos) eller artros – kan också ligga bakom besvären. Ett diskbråck som trycker mot en nervrot är en vanlig orsak till att smärtan strålar ut i armar och ben, med stickningar som följd.

Så ställs diagnosen

Läkaren bedömer din rörlighet och smärttålighet vid en fysisk undersökning och ställer frågor för att avgöra om du har skadat dig eller om smärtan beror på en sjukdom eller en klämd nerv. Röntgen eller magnetresonanstomografi (MR) kan beställas för att få en tydligare bild av ryggraden och omgivande vävnader.

Förebyggande åtgärder

Träna och stretcha ryggmusklerna dagligen och använd säkra lyfttekniker. Har du ett stillasittande jobb bör du resa dig och röra på dig regelbundet, samt se till att din arbetsstol ger rätt stöd åt ryggen. God hållning och en stark bål minskar risken för både ryggsmärta och nervpåverkan.

Behandling

Enligt AAFP består behandlingen av ryggsmärta och stickningar oftast av antiinflammatoriska smärtstillande läkemedel och vila. Läkaren kan också rekommendera fysioterapi, manipulation av ryggraden, kortisoninjektioner, muskelavslappnande medel eller, i svårare fall, operation. Kontakta alltid vården om stickningarna blir värre eller om du upplever domningar, svaghet eller problem med blås- och tarmfunktion.