Vitpilbark har använts som naturmedel mot smärta och feber sedan antiken och kan lindra värk i ländryggen. Effekten inträder ofta långsammare än vid aspirin, men kan å andra sidan vara mer långvarig. Enligt University of Maryland Medical Center innehåller barken från vitpilen (Salix alba) det naturliga ämnet salicin – den förening som utgjorde utgångspunkten när acetylsalicylsyra, alltså aspirin, senare framställdes syntetiskt.
Forskningen kring vitpilbark är fortfarande begränsad. Eftersom salicin är släkt med aspirin bör preparat inte ges till barn under 16 år, på grund av risken för Reyes syndrom.
Torkad vitpilbark köper du i hälsokostbutiken, på nätet eller hos en terapeut inom alternativmedicin. För att brygga te kokar du upp cirka 2,4 dl vatten och tillsätter 1–2 teskedar torkad pilbark. Sänk värmen och låt blandningen sjuda i 10–15 minuter, så att barken mjuknar och salicinet frigörs. Ta sedan kastrullen från plattan, lägg på lock och låt barken dra i ytterligare 30 minuter innan du silar bort den. Drick tre till fyra koppar per dag.
För kapslar och flytande preparat rekommenderar University of Maryland en daglig dos som motsvarar 60–240 milligram salicin. Rådfråga alltid din läkare innan du tar högre doser.
Du kan antingen köpa en färdig tinktur med styrkan 1:5 och 30 procents alkoholhalt, eller tillverka en egen. Enligt uppslagsverket The Encyclopedia of Herbal Medicine bereds en 1:5-tinktur genom att 200 gram (cirka 7 uns) fint styckad, torkad vitpilbark hälls över med ungefär en liter vodka med styrkan 70–80 proof (motsvarande cirka 35–40 procent alkohol). Vill du ha en alkoholfri variant byter du ut vodkan mot glycerol eller vinäger.
Lägg barken i en stor, steril glasburk och häll över vätskan. Skruva fast locket ordentligt, märk burken med innehåll och datum, skaka kraftigt i en till två minuter och ställ den svalt och mörkt i 10–14 dagar. Skaka burken en till två gånger om dagen under tiden.
När tinkturen är klar lägger du en duk av muslin i en vinpress, häller i vätskan och pressar ur barken ordentligt. Samla all vätska i en kanna och kasta barken. Använd därefter en tratt för att fylla steriliserade flaskor av mörkt glas, förslut dem med kork eller skruvlock och märk upp med innehåll och datum. Förvarade mörkt och svalt håller flaskorna i upp till två år.
När du vill ta tinkturen blandar du 1 tesked med 5 teskedar fruktjuice eller vatten och intar blandningen två till tre gånger per dag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online