Nervus ischiadicus är en av kroppens längsta nerver. Egentligen är det en hel bunt av nerver som tillsammans sträcker sig från ländryggen, ner genom vardera benet och hela vägen ut i fötterna. När nerven blir inflammerad kan det ge upphov till domningar, smärta, brännande känslor eller svaghet.
Den vanligaste orsaken till ischias är ett diskbråck som trycker mot nerven. Det finns dock även andra medicinska orsaker, exempelvis diabetes, blodproppar och tumörer. Även att sitta i en obekväm ställning under en längre tid kan göra att nerven blir irriterad och smärtsam.
Ischias går ofta över av sig självt inom ett par veckor med hjälp av egenvård. Vila är en av de mest effektiva åtgärderna eftersom den kan bidra till att minska inflammationen i nerven. Tänk dock på att inte ligga stilla för länge – total sängvila kan försvaga muskulaturen och förvärra besvären.
Värme- eller köldbehandling kan också ge betydande smärtlindring. Att samtidigt hålla sig aktiv hjälper mot symtomen; begränsa din fysiska aktivitet till det som inte orsakar smärta. Lätta övningar, däribland yoga, kan vara till stor hjälp. Fysioterapi kan lindra trycket på nerven, och massage kan lätta på en del av smärtan samt de andra besvär som ischias medför.
Vid behov kan antiinflammatoriska läkemedel användas. Ibuprofen är ett av de vanligaste valen eftersom det minskar både inflammation och smärta. Om smärtan är intensiv under en längre period kan epidurala steroidinjektioner vara ett alternativ. Dessa injektioner minskar inflammationen kring nervroten i ryggraden. Behandlingen utförs oftast inom primärvården och är ett relativt snabbt besök hos läkaren.
Om ischiasvarigheten överstiger två veckor och besvären är mycket svåra kan kirurgi bli enda återstående alternativet. Detta kallas lumbal ryggkirurgi, där läkaren tar bort den del av diskbråcket i ryggen som trycker mot ischiasnerven. På så vis avlastas nervroten och besvären lindras.
Kirurgi kan vara den enda vägen till lindring om ischias orsakar progressiv muskelsvaghet eller påverkar tarmfunktionens kontroll. Kontakta alltid vården om symtomen förvärras eller inte förbättras med egenvård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online