Ländryggssmärta är ett vanligt besvär som kan bero på felaktig böjning eller lyftteknik, överdriven träning, kroniska sjukdomar eller graviditet. Enligt Mayo Clinic drabbas kvinnor oftare än män av ländryggssmärta, delvis på grund av hormonell påverkan på skelettet samt de fysiska förändringar som sker under en graviditet. Om smärtan inte lindras inom 72 timmars vila och egenvård bör du söka medicinsk utvärdering.
Under graviditeten kan den ökade kroppsvikten och den förändrade tyngdpunkten belasta ryggen och orsaka smärta i ländryggen.
PMS och menstruationssmärtor kan ge värk i ländryggen under dagarna precis före och under mensen.
Benskörhet kan leda till frakturer i ryggraden som ger smärta i ländryggen. Tillståndet är vanligt bland kvinnor efter menopaus, eftersom östrogennivåerna sjunker och benmassan minskar.
Enligt Mayo Clinic angriper artros ofta ryggradens leder, vilket kan leda till ländryggssmärta hos kvinnor.
Vid ischias trycker ett diskbråck i ryggraden på nerven som löper ner längs benet, vilket ger skarpa eller utstrålande smärtor. Besvären är vanliga under graviditeten.
Regelbunden motion, exempelvis promenader eller träning på crosstrainer, stärker muskulaturen och förbättrar stödet kring ländryggen. Detta gäller särskilt under graviditeten och kan bidra till att minska ryggbesvären.
Sök omedelbar vård om ländryggssmärtan strålar ner i benen, åtföljs av inkontinens i urinblåsa eller tarm, eller om du samtidigt har pulserande smärta i buken. Dessa symtom kan tyda på ett allvarligt eller livshotande tillstånd och kräver akut medicinsk behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online