En knöl på hälen som bara gör ont när skon trycker eller gnuggar mot den kan bero på flera olika tillstånd. Här går vi igenom de tre vanligaste orsakerna, deras symtom och hur de kan behandlas.
Ett plantarfibrom är en liten, fibrös knöl som växer på fotsulans insida, oftast i hälområdet. Knölen kan kännas obekväm eller smärtsam, särskilt när tryck utövas mot den – till exempel när du bär skor.
Plantarfibrom är nästan alltid godartade och behöver sällan opereras bort. Konservativa behandlingsmetoder, såsom mjuka inlägg, dämpande sulor eller fotvalvsstöd, räcker ofta för att lindra obehaget. Om smärtan blir svår och påverkar din vardag kan kirurgi vara ett alternativ för att avlägsna fibromet.
Haglunds deformitet uppstår när den beniga utväxten på baksidan av hälbenet (calcaneus) växer sig större och börjar gnugga mot skon. Detta leder till irritation, smärta och svullnad i området.
Tillståndet beror oftast på långvarig användning av skor som är för trånga eller har en stel hälkappa, vilket skapar kronisk friktion och press mot hälen. Vanliga symtom är:
• Smärta och ömhet i hälen
• Rodnad och svullnad på baksidan av hälen
• En hård, benig knöl som kan kännas tydligt under huden
Behandlingen består vanligtvis av konservativa åtgärder som anpassade skor, mjuk dämpning och fysioterapi. I de fall där konservativ behandling inte hjälper kan en operation bli nödvändig.
Retrokalkaneal bursit är en inflammation i bursan – en liten, vätskefylld säck som fungerar som stötdämpare och minskar friktionen mellan senor, muskler och ben. När bursan blir irriterad av övertryck eller upprepad friktion uppstår smärta och svullnad på baksidan av hälen, särskilt när området belastas av en sko.
Typiska symtom inkluderar smärta vid gång eller löpning, stelhet i hälen och ömhet vid beröring. Behandlingen följer ofta RICE-principen:
• Vila (Rest) – undvik aktiviteter som belastar hälen
• Kyla (Ice) – lindrar smärta och svullnad
• Kompression – minskar svullnaden
• Höjdläge (Elevation) – hjälper svullnaden att gå ner
Smärtlindrande läkemedel och fysioterapi kan också användas som stöd. Om symtomen inte lägger sig trots behandling kan vätska behöva tas ut med punktering, eller så kan kirurgi övervägas.
Kontakta vården om knölen växer snabbt, smärtan blir värre, eller om du får rodnad, värme eller feber. En tidig diagnos gör det lättare att välja rätt behandling och undvika långvariga besvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online