Smärta i vänster sida av huvudet – vanliga orsaker och behandling

Vanliga orsaker till smärta i vänster sida av huvudet

Smärta i vänster sida av huvudet kan bero på många olika saker. Vissa orsaker är helt ofarliga, medan andra kräver medicinsk utredning. Här går vi igenom de vanligaste förklaringarna.

Migrän

Migrän ger kraftiga huvudvärksattacker som ofta drabbar bara ena sidan av huvudet. Utöver smärtan kan du få illamående och kräkningar, samt bli känslig för ljus, ljud och dofter under anfallet.

Spänningshuvudvärk

Spänningshuvudvärk är den vanligaste typen av huvudvärk. Smärtan är vanligtvis lätt till måttlig och sitter oftast på båda sidor av huvudet, men den kan även drabba ena sidan. Muskelspänningar i nacke och axlar följer ofta med besvären.

Klusterhuvudvärk

Klusterhuvudvärk är mycket intensiva anfall som kommer i perioder, ofta vid samma tid varje dag. Smärtan sitter typiskt bakom ett öga eller på ena sidan av huvudet och åtföljs ofta av röda ögon, tårbildning och nästäppa.

Bihåleinflammation (sinusit)

Inflammation i bihålorna kan ge tryckande smärta i ansiktet och huvudet, inklusive vänster sida. Vanliga symtom är nästäppa, snuva och ibland feber.

Tandproblem

Karies, tandabscess och visdomständer som inte fått plats kan stråla upp mot huvudet och orsaka smärta i vänster sida. Tandvärk känns ofta igen på känslighet för varmt eller kallt, svullnad och blödande tandkött.

Ögonproblem

Tillstånd som grön starr (glaukom) och irit kan ge smärta som strålar ut från ögat mot huvudets sida. Synförändringar, rodnad och svullnad är vanliga följdsymtom.

Öronproblem

Öroninflammation och vaxproppar kan orsaka smärta som känns i sidan av huvudet. Hörselnedsättning, flytningar från örat och tinnitus kan också förekomma.

När ska du söka vård?

Sök vård om du har kraftig smärta i vänster sida av huvudet, särskilt om du aldrig tidigare haft liknande besvär. Kontakta sjukvården omedelbart – ring 112 vid akuta besvär – om huvudvärken åtföljs av något av följande symtom:

• Illamående eller kräkningar
• Yrsel
• Förvirring eller nedsatt medvetande
• Suddig syn eller synrubbningar
• Krampanfall
• Plötslig, extremt kraftig huvudvärk
• Huvudvärk efter ett slag mot huvudet

Behandling

Behandlingen beror på vad som ligger bakom smärtan. I många fall räcker receptfria värktabletter som paracetamol eller ibuprofen för att lindra besvären. Använd dock inte värktabletter för ofta – överanvändning kan i sig utlösa huvudvärk. Vid allvarligare orsaker kan receptbelagda läkemedel eller i vissa fall operation behövas.

Så förebygger du huvudvärk

Det finns flera saker du själv kan göra för att minska risken för huvudvärk:

• Rör på dig regelbundet. Motion minskar stress och förbättrar cirkulationen, vilket hjälper till att förebygga huvudvärk.
• Ät hälsosamt och regelbundet. Lågt blodsocker och hoppatade måltider kan utlösa besvär.
• Sov tillräckligt. Sömbrist ökar risken för huvudvärk. Sikta på 7–9 timmars sömn per natt.
• Hantera stress. Stress är en av de vanligaste utlösande faktorerna. Träning, yoga, meditation eller promenader kan hjälpa.
• Undvik dina triggers. Vet du vad som utlöser din huvudvärk, exempelvis viss mat, alkohol eller starkt ljus, försök då undvika det så mycket som möjligt.
• Drick tillräckligt med vatten. Vätskebrist är en vanlig men lätt förbisedd orsak till huvudvärk.

Har du ofta huvudvärk är det viktigt att kontakta vården för att ta reda på orsaken och få rätt behandling. En huvudvärksdagbok, där du noterar när smärtan kommer och vad du gjorde innan, kan hjälpa läkaren att ställa diagnos.