Hur man kan stoppa Burning Fötter

Burning fötter är ett vanligt problem bland medelålders människor , men det kan påverka unga människor också. Den orsakas av en mängd faktorer. Några fall av brinnande fötter är milda , medan andra kan vara allvarliga . Det finns sätt att stoppa brännande fötter . Instruktioner
1

Gå ner i vikt genom en sund kost och motion . En av de främsta anledningarna till att människor upplever brinnande fötter är för att deras fötter bär för mycket . Jobb som kräver tunga lyft kan också orsaka brännande fötter eftersom de sätter en stor press på fötterna .
2

Överväga att investera i ett par bekväma skor . Människor som är i yrken som kräver dem att vara på fötterna hela dagen , som servitriser och sjuksköterskor , är mer benägna att uppleva brännande fötter . Hitta en sko som ger arch stöd , liksom komfort generellt . Addera 3

Välj lätta strumpor . Bomull är det bästa alternativet . De flesta människor som upplever brännande fötter har också varma , svettiga fötter . Omkoppling till strumpor som är lättare i vikt kommer att förhindra problem. Byta till sandaler kan också vara en bra idé , men se till att du hittar ett par som kommer att ge tillräckligt med komfort .
4

Besök en primärvårdsläkare . Burning fötter kan tyda vissa medicinska problem , som diabetes , vitaminbrist , blodsjukdomar och cirkulationsrubbningar . Även om brännande fötter kan verka som något mer än bara ett irriterande problem , kan det tyda på att du upplever ett allvarligt medicinskt tillstånd .
5

Överväga att ta en daglig multivitamin tillskott . Även vitaminbrist är en av de minst vanliga orsaker till brännande fötter , finns det en möjlighet att det kan vara orsaken bakom din. Att ta ett vitamintillskott som innehåller B12 kan hjälpa till att se till att bränna fötterna inte bry dig i framtiden . Addera