Så får du ut mer av din CPAP-behandling

Dagens CPAP-apparater (kontinuerligt positivt luftvägstryck) är så välautomatiserade att de kräver mycket liten insats från användarens sida. Trots detta finns det flera åtgärder som du som lider av obstruktiv sömnapné kan vidta för att maximera effekten av din behandling. En del handlar om regelbundet underhåll som ofta försummas, medan andra rör vikten av att hålla regelbunden kontakt med din läkare eller andningsterapeut.

Vad du behöver

• CPAP-apparatens bruksanvisning
• Reservfilter till CPAP
• Reservkuddar eller tätningsdelar till masken

Instruktioner

1. Sköt om filtren varje månad

Inspektera, rengör eller byt filtren i din CPAP-apparat en gång i månaden. Filtren skyddar både apparaten mot damm och förbättrar kvaliteten på den luft du andas under natten. Med tiden täpps de igen av damm och partiklar, vilket minskar det lufttryck som når din mask. Läs i bruksanvisningen vilken rengöringsmetod som rekommenderas för just dina filter.

2. Byt maskens tätningsdelar två gånger per år

Byt ut maskens silikontätningsringar eller näsbolstrar minst två gånger per år. Silikonen tar med tiden upp hudoljor, vilket gör materialet mjukare och sämre på att hålla en tät förslutning mot ansiktet eller näsborrarna. Resultatet blir läckage och tryckförlust. Byt därför delarna vart sjätte månad, eller tidigare om masken börjar läcka.

3. Granska behandlingsdata årligen

Låt din läkare eller andningsterapeut gå igenom uppgifterna på ditt CPAP-datakort minst en gång om året. Informationen visar hur behandlingen fungerar och hjälper läkaren att avgöra om de nuvarande inställningarna fortfarande styr din sömnapné, eller om nya inställningar, en annan mask eller en ny apparat behövs.

4. Kalibrera trycket vart tredje till femte år

Låt din andningsterapeut kontrollera tryckkalibreringen på din CPAP-apparat en gång vart tredje till femte år. Apparaterna levererar tryck mycket exakt, men efter flera års användning kan prestandan gradvis sjunka. Din terapeut har utrustning som bekräftar att enheten fortfarande levererar den föreskrivna mängden tryck.

Fler tips för en lyckad behandling

• Rengör masken dagligen med mild tvål och vatten, och låt den torka helt innan användning.
• Använd destillerat vatten i fuktgivaren för att undvika mineralavlagringar och bakterietillväxt.
• Använd apparaten varje natt, även vid korta tupplurar – jämn användning är avgörande för resultatet.
• Kontakta vården om du upplever obehag, torr näsa eller luftläckage; oftast går problemet att lösa med justerad passform eller ändrad fuktighetsnivå.