Vad betyder oroligare sömn Mean

? Oroligare sömn berövar kroppen av behövde vila och kan tyda på ett allvarligt hälsoproblem . Om du lider av oroligare sömn eller ofta vaknar upp och känner unrested , bör du diskutera problemet med din läkare . Definition

" oroligare sömn " betyder sömn som är rastlös och sporadisk . Du kanske vrider och vänder . Du kan somna bara för att vakna flera gånger under natten . Oroligare sömn kommer i oregelbundna intervaller , och lämnar du känner dig trött när du vaknar .
Orsaker

oroligare sömn kan tyda på ett allvarligt hälsotillstånd . Bipolär sjukdom , depression och ångest är ofta åtföljs av rastlös , bruten sömn . Missbruk uttag kan leda till oroligare sömn , liksom naturliga förändringar som klimakteriet . Vägglöss eller parasitinfektionerkan också orsaka fitful sömn. Oregelbundna sömnmönster kan också indikera en sömnstörning som sömnapné .
Faror

WebMD rapporterar att sömnbrist bidrar till flera hälsotillstånd , bland annat högt blodtryck , hjärt tack och stroke . En studie från Stanford University och University of Wisconsin visade forskare ett samband mellan sömnbrist och fetma . American Academy of Sleep Medicine citerar en studie från 2004 av Fabio Cirignotta , MD , som visade att brist på sömn gjorde tonåringar dubbelt så stor risk att ha en bilolycka . Addera