Sleep Inertia &Depression

Depression kan vara, men är inte nödvändigtvis, associerat med vissa fall av sömn tröghet. Sov tröghet refererar till ett tillstånd av grogginess och nedsatt kognitiv funktion på vakna från viloläge . Orsak

" Beteende- och miljöfaktorer ", samt djup sömn som en person väcks kan vara faktorer av sömntröghet, enligt forskning som publicerades 1999 i " Journal of Sleep Research . " Addera Tidsplan

Tecken på sömntröghetkan kvarstå i några minuter eller timmar efter uppvaknande , enligt en studie som publicerades i januari 2006 i " Journal of American Medical Association . "
depression

Enligt webbplatsen BipolarChild.com , depression kan vara en faktor i sömn tröghet .


bipolär sjukdom

Barn med bipolär sjukdom , en psykisk sjukdom som orsakar växlande perioder av depression och mani , enligt BipolarChild.com , kan ha avvikande sömnmönsteroch kan vara benägna att sova tröghet .

Överväganden

All verksamhet som ökar blodflödet till hjärnan och stimulerar hjärnans aktivitet kan bidra till att minska sömntröghet, enligt hemsidan ProactiveSleep.com .
Addera