Ja, sömngång är ett verkligt fenomen. Det handlar om en faktisk sömnstörning som gör att människor kliver upp ur sängen och går omkring, trots att de fortfarande befinner sig i sömn. Trots att det kan låta som något ur filmer eller skräckhistorier är sömngång ett väl dokumenterat medicinskt tillstånd som forskare studerat länge.
Sömngång klassificeras som en parasomni – en grupp sömnstörningar som innebär ovanliga beteenden under sömnen. Under en sömngångsepisod är hjärnan delvis vaken, vilket gör att kroppen kan röra sig medan medvetandet fortfarande är vilande. Personer som går i sömnen kan sitta upp i sängen, gå runt i hemmet och i vissa fall till och med utföra enkla sysslor – helt utan minne av händelsen dagen efter.
Sömngång är relativt vanligt. Uppskattningsvis drabbas mellan 1 och 15 procent av befolkningen, och barn är överrepresenterade. De flesta växer ifrån besvären i tonåren, men hos vissa fortsätter episoderna även i vuxen ålder. Stress, sömnbrist, feber och vissa läkemedel kan öka risken för sömngångsattacker.
I de flesta fall är sömngång ofarligt, men det finns risker förknippade med beteendet. En person som går i sömnen kan råka ut för fall, skador eller lämna hemmet omedvetet. Därför rekommenderas det att göra hemmet säkrare, exempelvis genom att låsa dörrar och fönster samt ta bort föremål som kan orsaka skada.
Om sömngången förekommer ofta, leder till farliga situationer eller stör nattsömnen för den drabbade eller familjen är det klokt att kontakta vården. En läkare kan undersöka om bakomliggande faktorer, som stress, sömnapné eller andra sömnstörningar, ligger bakom problemet och ge råd om lämplig behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online