Sömn för snabb ögonrörelse (REM) står vanligtvis för cirka 20-25 % av den totala sömntiden hos vuxna. Varje REM-sömnperiod varar vanligtvis i cirka 10-20 minuter och inträffar flera gånger under natten, där den längsta REM-perioden vanligtvis inträffar mot slutet av sömncykeln. Varaktigheten av REM-sömn varierar och kan påverkas av flera faktorer, inklusive ålder, sömnstadium och individuella skillnader.
