Hur man hjälper Andnöd

Andnöd , även känd som dyspné , uppstår när kroppen har svårt att reglera andningen . Dyspné kan upplevas när en person vilar eller när han utför en åtgärd . Åtgärden kan vara motion, som att cykla , eller något så vardagligt som diska . Anemi , hjärtproblem och lungproblem är alla orsaker till andnöd . Detta är vad du behöver
Vaporizer2 liter vatten
Visa fler Instruktioner
1

Se en läkare och berätta för honom eller henne om alla mediciner som du tar. Dessa mediciner kan innehålla vitaminer , naturläkemedel kosttillskott eller receptfria läkemedel . Det finns en möjlighet att en av dessa läkemedel kan orsaka din andnöd .
2

Håll dig borta från rök . Om du är en rökare , måste du sluta röka . Om du inte röker , se till att hålla sig borta från rum som är fyllda med rök . Både första - hand och passiv rökning skadar lungvävnad och eskalera andnöd . Addera 3

Håll dig frisk . När det är svårt att andas , är det sista du vill göra för att vara sjuk också. Det skulle bara lägga till dyspné .
4

förbli hydrerad genom att dricka minst två liter alkoholfria och icke - koffeinhaltiga vätskor per dag . Ju mer uttorkad du är, desto tjockare sekret är när du hostar . Dessa sekret gör andningen svårare.
5

Använd en förångare till tunna ut sekret i bröstet eller halsen . Om en Vaporizer inte är tillgänglig , kan en varm dusch också hjälpa klara luftvägarna .
6

Undvik vanliga orsaker till allergier som sällskapsdjur ilska , föroreningar , hårspray , mögel , gräs och pollen från växter till exempel träd eller ambrosia . Någon av dessa saker kan göra andningen svårare. Addera