Hur gör jag Vispa Sjösjuka

? Sjösjuka är en typ av åksjuka och som alla rörelse sjukdomar , kan det orsaka illamående , kräkningar , huvudvärk , svettning och en allmänt groggy , desorienterad känsla . Men när du är sjösjuk , är det för sent att göra mycket åt det . Så det bästa sättet att slå sjösjuka är att vidta åtgärder för att förhindra den innan du lämnar torra land . Detta är vad du behöver
Åksjuka medicinering eller plåster
Akupressur armband
salta snacks
Ginger ale eller andra ingefära produkter
Visa fler Instruktioner
förebygga och bli av sjösjuka
1

Titta på din diet i dagarna fram till resan . Håll dig borta från alltför fet mat och begränsa alkohol så att du börjar resan med en stark mage . Se också till att äta innan du får på båten . Dessa är smarta steg att ta , även om du aldrig har varit på vatten och så vet inte om du kommer att drabbas av sjösjuka .
2 p Om du vet att du lider av sjösjuka , börja ta en motion - sjukdom läkemedel, såsom Dramamine , Bonine eller vitamin B6 , eller bifoga en åksjuka plåster , innan du går ombord . På så sätt hinner ange ditt blodomloppet innan det behövs medicinen . Du kan köpa dessa produkter på apotek . Addera 3

Använd akupressur armband, som riktar tryckpunkter i handlederna , eller prova ett elektroniskt band som skickar mild elektrisk ström genom handlederna för att reglera mage .
4 p Om du upptäcker att trots alla försiktighetsåtgärder du är sjösjuk alla fall , sitta på däck nära mitten av båten , vilket är den mest stabila området , och koncentrera sig på ett långt led vid horisonten . Detta kommer att bidra till att stabilisera någon desorientering kan du ha drabbats av båtens rörelse .
5

Ät salta snacks och dricka ginger ale eller äta ingefära produkter för att lösa din mage . Försök också ligga ner och blunda .
6 p Om du känner dig sjösjuk , inte titta på tv eller flytta runt för mycket . Sjösjuka orsakas av brist på jämvikt så rörelse eller tittar på något flytta runt kommer att förvärra tillståndet . Addera