En streptokockinfektion orsakas av streptokockbakterier, och en av de vanligaste sjukdomarna de kan ge upphov till är halsfluss (streptokockfaryngit). Både barn och vuxna kan drabbas, och sjukdomen är mycket smittsam. Typiska symtom är en ömmande eller svidande hals samt svårigheter att svälja. Även feber, huvudvärk och svullna lymfkörtlar kan förekomma.
Läkare förskriver ofta antibiotika vid streptokockinfektion, men i de flesta fall går det bra att lindra besvären betydligt hemma medan kroppen läker. Här följer beprövade råd som gör sjukdomstiden kortare och skönare.
Håll dig vätskad med rikligt med svalt vatten. Vätskan håller halsen fuktig och hjälper kroppen att spola ut gifter. Öka ditt totala vätskeintag genom att även dricka varm buljong och te – värmen lugnar dessutom den ömma halsen.
Gurgla minst tre gånger per dag med ljummet saltvatten. Blanda en fjärdedels tesked salt per två deciliter vatten. Skölj runt i munnen och gurgla i minst 30 sekunder innan du spottar ut lösningen i handfatet. Saltvatten har länge ansetts vara ett naturligt läkemedel som minskar inflammation och bakteriebelastning i halsen.
Njut av potatismos, äppelmos, lösa kokta ägg, havregrynsgröt och andra milda rätter som är lätta att svälja. Då får halsen vila. Undvik kryddstark och knaprig mat, som kan irritera slemhinnorna ytterligare. Som efterrätt passar sorbet, glass eller fryst yoghurt utmärkt – den kylande effekten är lindrande för halsen.
Gör sängen till ditt primära hem i några dagar. Sova åtta timmar eller mer hjälper kroppens immunförsvar att bekämpa infektionen snabbare. Vila i ett mörkt rum utan onödigt bakgrundsljud. Ta chansen att läsa en bra bok eller lägga ett pussel om du blir rastlös av att ligga still.
Använd en luftfuktare för att fukta luften i rummet. Den extra fukten hindrar slemhinnorna i halsen från att torka ut. Ju torrare luft, desto mer irriterad blir halsen – särskilt under vintern när elementen står på.
Ta ibuprofen, paracetamol (acetaminofen) eller acetylsalicylsyra för att dämpa smärta och feber vid halsfluss. Dessa läkemedel finns receptfria på apoteket. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen. Viktigt: Ge aldrig acetylsalicylsyra (till exempel Bamyl eller Treo) till barn eller tonåringar, eftersom det finns risk för Reyes syndrom – en ovanlig men mycket allvarlig sjukdom.
Kontakta vården om febern är hög och inte går ner, om du har svårt att andas eller svälja, om symtomen inte förbättras inom några dagar, eller om halsont återkommer ofta. En läkare kan ta ett snabbtest för streptokocker och bedöma om antibiotikabehandling behövs. Med rätt vård och god egenvård brukar halsfluss läka inom en till två veckor.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online