Så förebygger du vattenburna sjukdomar – effektiva tips för rent och säkert vatten

Vattenburna sjukdomar är sjukdomar som orsakas av att man intar förorenat vatten. Vattnet kan vara direkt eller indirekt kontaminerat av patogena mikroorganismer, som oftast kommer från avföring från djur och människor. Dessa sjukdomar är särskilt farliga eftersom de kan förorena vattenkällor som många människor är beroende av, exempelvis flaskvatten och kommunalt kranvatten.

Trots de allvarliga risker som vattenburna sjukdomar innebär finns det flera effektiva sätt att förebygga dem och hålla ditt vatten rent och säkert. Här är de viktigaste åtgärderna du bör vidta.

Instruktioner

1. Upprätthåll god hygien

Dålig hygien är en av de största orsakerna till vattenburna sjukdomar och den främsta boven i spridningen av parasiter som giardia och hakmask. Tvätta alltid händerna noggrant med tvål och varmt vatten efter toalettbesök, innan matlagning och efter kontakt med djur. Undvik dessutom att dricka ur behållare som tillhör andra personer, eftersom bakterier och virus lätt sprids på det sättet.

2. Håll avföring borta från dricksvatten

Jordbruksdjur som kor och grisar defekerar ofta nära vattendrag som rinner ut i eller översvämmar byar och mindre samhällen. Detta förorenade vatten kan innehålla mycket farliga parasiter och bakterier som kan orsaka allt från kraftig diarré till hepatit hos människor.

Ett effektivt sätt att minska risken för överföring är att hålla boskap och andra djur på behörigt avstånd från vattenkällor som kan komma att användas av människor. Att bygga stängsel runt brunnar och vattentäkter samt säkerställa ordentlig hantering av latrin och gödsel gör också stor skillnad.

3. Desinficera vattnet för allmän användning

Vatten som används för drickande, matlagning och badning behandlas ofta av kommunens vattenverk med ämnen som fluorid och klor. Desinficering med kemikalier som klor är en viktig förebyggande åtgärd som dödar patogena mikroorganismer samt andra skadliga bakterier och virus i vattnet.

Obehandlat vatten ökar risken försmitta betydligt, vilket gör att desinficeringsrutiner måste upprätthållas kontinuerligt för att hindra sjukdomarna från att spridas till fler människor.

4. Kok vattnet vid osäkerhet

Om du är osäker på vattenkvaliteten, till exempel vid resor i områden med bristfällig sanitär infrastruktur eller efter naturkatastrofer, är kokning ett enkelt och effektivt alternativ. Låt vattnet koka i minst en minut för att döda de flesta skadliga mikroorganismer. Alternativt kan vattenreningstabletter eller filter användas för att göra vattnet säkert att dricka.