1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Sjukdomar och behandlingar | Sjukdomar

Sjukdomsförebyggande: Evidensbaserade strategier över preventionsspektrumet

Förebyggande är mer effektivt och kostnadseffektivt än behandling. Preventionsspektrumet adresserar sjukdom i varje stadium, från primordial till kvartär.

Preventionsnivåer

NivåTidpunktExempel
PrimordialInnan riskfaktorer uppstårPolitik: tobaksskatter, stadsplanering för aktivitet, livsmedelsreglering, tidig barndomsutbildning
PrimärInnan sjukdomsdebutVaccination, rökavvänjning, hälsosam kost/motion, säkert sex, hjälmar, fluorering
SekundärTidig upptäckt (preklinisk)Screening: BT, lipider, glukos, cancer (mammografi, koloskopi, cervix), HIV, AAA
TertiärEfter diagnosHjärtrehab, diabetesutbildning, stroke rehab, smärtlindring, komplikationsförebyggande
KvartärUndvik övermediciniseringAvpreskribering, delat beslutsfattande, undvika defensiv medicin

Högpåverkande individuella åtgärder

  1. Rök inte / sluta (störst modifierbara risk).
  2. Rör dig: 150 min moderat + 2 dagar styrka/vecka.
  3. Ät: Mediterranskt/DASH-mönster (växter, fisk, olivolja, nötter).
  4. Sov: 7–9 timmar; behandla apné.
  5. Vaccinera: per ACIP-schema (influensa, COVID, HPV, pneumokocker, bältros).
  6. Screening: ålder/kön/risk-appropriat (USPSTF betyg A/B).
  7. Begränsa alkohol: ≤1 drink/dag (kvinnor), ≤2 (män).
  8. Hantera stress: mindfulness, terapi, socialt nätverk.

Systemmetod

Hälsa i all politik (HiAP), adressera sociala determinanter (inkomst, utbildning, bostad, rasism), stärka primärvård, investera i folkhälsoinfrastruktur.

Sjukdomar
  1. Sjukdomskonceptets historia: Från övernaturligt till vetenskaplig förståelse
  2. Ascites: Så hanterar du vätskeansamling i buken
  3. Savella mot fibromyalgi – verkan, fördelar och biverkningar
  4. Alternativ behandling vid bukspottkörtelcancer
  5. Tidiga stadier av levercirros: vad du behöver veta
  6. Laterala pelargrupp C vid Perthes sjukdom
  7. Så skiljer sig HIV-tester från vanliga blodkemiprover
  8. Gramfärgningens fyra komponenter – så skiljer man grampositiva från gramnegativa bakterier
  9. Symptomatisk vs. kurativ medicin: Varför behandlingstillvägagångssätt skiljer sig åt
  10. Sällsynta lungsjukdomar – symtom, orsaker och behandling
  11. Hur får man tyfoidfeber? Fem sätt att smittas – och hur du skyddar dig
  12. Sura uppstötningar kontra gallblåsesjukdom – så skiljer du dem åt
  13. Varför är rökning skadligt för kroppen?
  14. Chankroid: Symtom, diagnostik och antibiotikabehandling
  15. Hand-, fot- och munsjuka hos barn – symptom, smitta och behandling

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online