Sår i eller runt munnen kan bero på många olika orsaker. Vanliga exempel är herpesblåsor (kalla sår), after samt sår som uppstår genom skada – till exempel när du biter dig i kinden eller bränner dig på varm mat. Herpesblåsor börjar som inflammerade blåsor runt munområdet, medan after syns som bleka eller gulaktiga sår med röd kant på insidan av munnen.
Munsår kan hänga samman med virus, ett försvagat immunförsvar, hormonförändringar, stress eller brist på vitamin B12. Även om de gör ont utgör de flesta munsår ingen större hälsorisk och läker oftast av sig själva. Här följer några steg som kan lindra besvären. Använd dock sunt förnuft – om såret inte läker inom rimlig tid bör du kontakta en läkare.
Det här behöver du
- Glasspinne eller isbitar
- Saltvatten
- 1 tesked bikarbonat
- 1/2 kopp ljummet vatten
- Magnesiamjölk (milk of magnesia)
- Receptfria smärtstillande medel
Instruktioner
Allmän vård av munsår
- Undvik mat och dryck som kan irritera såret. Det gäller exempelvis heta, starkt kryddade, salta eller citrusbaserade livsmedel och drycker.
- Skölj regelbundet munnen med svalt vatten eller ät glass, särskilt om ditt sår beror på en brännskada. Du kan också tugga på en isbit och låta den sakta smälta över såret.
- Ta receptfria smärtstillande medel, till exempel paracetamol eller ibuprofen, om smärtan är besvärande.
Herpesblåsor
- Applicera ett smärtstillande medel lokalt, såsom lidokain, direkt på det drabbade området.
- Massera in ett receptfritt medel mot herpesblåsor redan vid första tecken på blåsan. Produkternas bedövande och analgetiska verkan kan ge viss lindring. Kända varumärken är bland annat Blistex och Campho-Phenique.
- Fråga din läkare om antiviral medicin på recept, som kan minska smärta, främja läkning och förebygga nya utbrott. Vanliga preparat är aciklovir (Zovirax), famciklovir (Famvir) och valaciklovir (Valtrex).
After
- Skölj munnen med saltvatten. Saltet hjälper till att avlägsna bakterier som annars kan förvärra inflammationen i efter.
- Applicera en lösning av en tesked bikarbonat upplöst i en halv kopp ljummet vatten direkt på såret.
- Dabba en liten mängd magnesiamjölk på afteren tre till fyra gånger per dag.
- Använd ett receptfritt munpreparat som innehåller ett bedövande ämne, till exempel Anbesol eller Orajel.
- Applicera ett lokalt preparat med antiinflammatoriska ingredienser, som amlexanox (Aphthasol) eller flucinonid (Lidex, Vanos), så snart efter uppträder.
- Vid svåra besvär kan en munsköljning på recept som innehåller kortisonet dexametason användas för att minska både smärta och inflammation.
