Dina fingernaglar kan berätta mer om din hälsa än du tror. Flera hälsoproblem, allt från vitaminbrist till psoriasis, kan synas i naglarnas utseende. Om du har ojämna eller gropiga tumnaglar kan det vara dags att se över din livsstil – eller kontakta en läkare. Genom att lära dig orsakerna bakom och behandlingarna för ojämna tumnaglar kan du må bättre på lång sikt.
Avvikelser i tum- och fingernaglar säger mycket om ditt allmäntillstånd. En blåaktig ton i naglarna kan tyda på lungproblem, medan en blek nagelbädd kan vara ett tecken på anemi. Tillstånd som påverkar blodflödet till naglarna eller dämpar immunförsvaret kan leda till ojämn nageltillväxt. Naglarna kan varna för problem även när andra symtom är lindriga. Genom att uppmärksamma rynkighet eller gropar i tumnaglarna kan du upptäcka problem tidigt och få effektiv behandling.
En vanlig orsak till ojämna naglar är psoriasisartrit eller annan inflammatorisk ledsjukdom. Denna sjukdom drabbar ofta bara en eller två fingrar och åtföljs vanligtvis av ledvärk. Psoriasisartrit kan påverka nageltillväxten, ge en oregelbunden yta och med tiden till och med deformera själva fingern. Ojämna naglar kan också tyda på svampinfektion, järnbrist eller kalciumbrist i kosten.
Ojämna naglar kan ta sig många olika uttryck. Om rynkigheten åtföljs av tunna, sköra naglar som tenderar att bli konkava i formen beror problemet troligen på järnbrist. Naglar med ett "sköldpaddsskal"-utseende kan bero på kalciumbrist eller på repetitiva rörelseskador inuti tummen eller fingrarna. Skadade nagelband kan orsaka längsgående räfflor i nageln. En tidigare sjukdom kan skapa tvärgående räfflor, eftersom nageltillväxten går långsammare under den period då du var sjuk.
Det är svårt att själv ställa diagnos när det gäller ojämna tumnaglar. Att besöka en läkare är ett viktigt steg om du vill få tillbaka normala naglar. En medicinsk expert har utbildning och erfarenhet för att avgöra om den onormala nageltillväxten bara beror på en skada i nagelbandet eller nagelbädden, eller om det är ett tecken på större problem. Snabb behandling är viktig vid många tillstånd som påverkar naglarna.
Genom att vårda dina naglar ordentligt och hålla koll på din hälsa minskar du risken för deformationer i finger- och tumnaglar. Håll händerna fuktade och naglarna rena. Undvik att bita på naglarna eller peta i dem, eftersom det kan orsaka problem i nagelbandet och nagelbädden. Fil dina naglar varsamt och alltid i samma riktning. Ät en balanserad kost, komplettera gärna med ett multivitaminpreparat, och kontakta din läkare direkt om du märker något ovanligt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online