När en bihåleinflammation drabbar dig kan det kännas som om du inte ens kan tänka klart. Bihålorna blir inflammerade, ömma och smärtsamma, och när de svullnar ökar trycket i näsborrarna. Du kan uppleva huvudvärk samt smärta kring näsan, ögonen, pannan och kinderna.
Du har fyra olika uppsättningar av bihålor, som alla kan bli irriterade, infekterade, fyllda med slem, inflammerade och ömma när du har en förkylning, en infektion eller allergi. En uppsättning ligger direkt vid pannan och kallas frontala bihålor; de som ligger bakom varje kindben kallas maxillara bihålor; dessutom finns etmoidala och sfenoidala bihålor, som är placerade mellan respektive bakom ögonhålorna.
Ansamlat slem och inflammation, orsakade av förhöjda histaminhalter eller sjukdom, kan skapa tryck på nerverna i området runt bihålorna, vilket leder till smärta eller obehag.
Håll dina bihålor fuktiga hela tiden för att minska slemts konsistens och underlätta kroppens naturliga avgång av vätskan. Att dricka mycket vatten varje dag hjälper till att hålla både kroppen och bihålorna hydrerade. Varm vätska, som soppor och te, håller också näsborrarna öppna och fuktiga – ångan lindrar naturligt trycket och smärtan samtidigt som den lossar upp slemet.
Att hålla luften fuktig, antingen genom att koka vatten i en kastrull eller använda en luftfuktare, gör det lättare att andas med mindre smärta. En salvé eller inhalator med eukalyptus kan också ge god lindring.
Konsultera alltid en läkare innan du använder receptfria läkemedel. Populära produkter är exempelvis slemlösande preparat som tunnar ut överflödigt slem i lungor och näshålor och därmed hjälper bihålorna att tömmas. Läkemedel av typen kombinationspreparat mot bihålebesvär kan även användas för att torka ut överflödigt slem och minska trycket i bihålorna. Läs alltid bipacksedeln för korrekt dosering och eventulla försiktighetsanmärkningar innan du tar något receptfritt läkemedel mot bihälebesvär.
Äta 1 000 till 2 000 milligram vitamin C-tillskott dagligen under tiden du lider av en bihålerelaterad sjukdom, eftersom det stärker ditt immunförsvar och hjälper kroppen att bekämpa infektionen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online