IBW, eller ideal kroppsvikt (ideal body weight), beräknas med hjälp av en särskild formel. Vårdpersonal använder denna information för att kunna dosera läkemedel korrekt till sina patienter. Den första IBW-formeln utvecklades av den franske läkaren Dr. Broca redan år 1871. Sedan dess har flera varianter av formeln tagits fram, och Robinson-formeln från 1983 är den som idag används mest inom sjukvården.
Mät din längd i fot och tum med hjälp av måttbandet. Formeln bygger på det amerikanska måttsystemet, så om du mäter i centimeter behöver du först göra om längden till fot och tum.
Dra bort fem fot från din totala längd. Är du till exempel 5'6" (168 cm) återstår sex tum.
Multiplicera antalet återstående tum med 4,18 om du är man och med 3,74 om du är kvinna. En man som är 5'6" räknar alltså så här: 6 × 4,18 = 25,08.
Addera resultatet från steg 3 till 114,4 om du är man eller 107,8 om du är kvinna. Summan motsvarar din idealvikt i pund. För en man som är 5'6" blir uträkningen 25,08 + 114,4 = 139,48 pund, vilket motsvarar cirka 63,3 kilo.
Får du fram vikten i pund kan du enkelt göra om den till kilogram genom att dividera med 2,2046. Till exempel: 139,48 ÷ 2,2046 ≈ 63,3 kg. Kom ihåg att idealvikten endast är ett riktvärde – faktorer som kroppsbyggnad, muskelmassa och ålder spelar också roll, och vid medicinska beslut är det alltid vården som gör den slutliga bedömningen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online