Instruktioner för rörelseomfång övningar

Rörelseomfång avgör hur långt dina leder kan flyttas i en viss riktning . Med din patient utföra rörelseomfång övningar varje dag kan öka flexibiliteten i sina leder, och minska stelhet . Vissa patienter kan utföra olika rörelseövningarutan hjälp , medan andra kommer att behöva hjälp av en vårdgivare . Rörelseområde Times

Vårdpersonal kan ordna tider för patienten att göra olika rörelseövningar. Låt patienten att delta i planeringsprocessen , och han kommer att vara mer benägna att delta i övningarna . Patienterna gynnas av att göra olika rörelseövningarminst två gånger om dagen . Om patienten övningar under bad tid , kommer hans muskler att vara mer avslappnad i det varma vattnet , och kommer inte att vara så stor risk att kramp upp . Eftersom flera av kroppen utsätts , kan alla lederna tas genom deras fulla sortiment av rörelse. Läggdags är en bra tid för att utföra den andra uppsättningen av olika rörelseövningar, så att patienten kan vila efteråt .

Utöva lederna i följd , med början i nacken , och flytta ner kroppen . Varje gemensamt bör utövas minst tre gånger , och fem gånger om möjligt . När patienten börjar bli trött , stoppa övningarna . Visst antal motioner övningar kan få vänta tills patienten är i bättre skick .
Orörliga patienter

Om patienten är på sängläge eller rullstolsbunden , rörelseomfång övningar kommer att förbättra blodflödet till hennes leder , samt att hålla dem från att låsa upp . För att hålla från att anstränga ryggen , och andra muskler , öka patientens säng tills det är på lagom höjd för henne . Hjul på sin rullstol eller säng ska vara låst .

Långsamt sätta patientens lederna genom rörelseomfång övningar , och om en gemensam inte längre böja, tillämpa mild , men stadigt tryck tills du känner att muskeln slappna av . Om patienten har ont , stoppa övningarna omedelbart .

När patienten avslutar sina övningar , se till att hon bekvämt är placerad i sin säng eller rullstol innan du reser . Addera
Varning

Performing rörelseomfång övningar ökar patientens cirkulation , och kräver energi . Enligt BrooksidePress.org , " Med ökade krav på cirkulation , och [ det ] mer energi som krävs , dessa övningar kan vara farliga för patienter som lider av andnings-och hjärtproblem . "

Patienter som har svullna eller smärtsamma leder , eller någon typ av muskel skada nära en gemensam , inte bör sätta press på gemensamma mjukdelar genom att utföra olika rörelseövningar. Addera