Fotsvamp orsakas oftast av en ansamling av bakterier och svampar, ofta till följd av bristande fotvård eller fuktiga miljöer. Svamp som växer på fötterna ger ofta upphov till en kraftig och obehaglig lukt. Utöver den besvärliga lukten kan fotsvamp även orsaka klåda och fjällande hud. Om den inte behandlas kan infektionen sprida sig och förvärras över tid.
Den goda nyheten är att det finns flera effektiva sätt att bli av med fotsvamp. De bästa behandlingsmetoderna dödar svampen och återställer dina fötter till ett friskt skick.
Gå till ditt närmaste apotek och se vilka receptfria behandlingar som finns mot fotsvamp. Några av de mest effektiva och vanligaste produkterna är Tinactin, Lamisil och Lotrimin. De vanligaste verksamma ämnena i svampkrämer är terbinafinhydroklorid eller klotrimazol, som båda är mycket effektiva svampdödande medel. Applicera behandlingen dagligen enligt anvisningarna på förpackningen.
Blanda två koppar äppelcidervinäger och en halv kopp bikarbonat i cirka åtta liter varmt vatten. Rör om ordentligt tills bikarbonatet har löst sig helt. Lägg ner fötterna i vattnet och låt dem ligga i blöt i 10–20 minuter. Upprepa dagligen för bästa resultat. Vinäger och bikarbonat har naturliga svampdödande egenskaper som dödar de bakterier som får svampen att växa.
Skrubba fötterna med antibakteriell tvål varje dag. Eftersom hudbesvär som fotsvamp orsakas av bakterieansamlingar bör du göra allt du kan för att eliminera bakterierna på fötterna. Desinfektionsmedel och antibakteriell tvål är mycket effektiva för att döda de bakterier som gör att fotsvamp utvecklas. Överväg att köpa en specialdesignad tvål mot fotsvamp, exempelvis Gym Soap.
Köp en flaska tea tree-olja i din lokala hälso- eller hälsokostbutik. Oljan är ett naturligt sätt att bekämpa bakterier och bota fotsvamp. Innan du applicerar oljan ska du tvätta fötterna noggrant med antibakteriell tvål. Droppa tre till fyra droppar på det drabbade området och massera försiktigt in oljan i huden. Upprepa dagligen tills svampen försvinner helt.
Byt strumpor ofta för att förhindra att svampen förvärras. Fräscha strumpor, särskilt efter träning, minskar mängden bakterier som kommer i kontakt med svampen. Att applicera ett medicinskt spray eller pulver, exempelvis Tinactin, innan du tar på dig rena strumpor minskar dessutom mängden bakterier på fötterna ytterligare.
För att undvika att fotsvampen kommer tillbaka bör du hålla fötterna torra och rena, särskilt mellan tårna. Använd helst sandaler eller flip-flops i gemensamma duschar och vid simhallar, och låt skor lufta ordentligt mellan användningarna. Välj gärna strumpor i bomull eller material som leder bort fukt, eftersom svamp trivs bäst i fuktiga och varma miljöer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online