Inkontinens kan drabba både män och kvinnor i alla åldrar. Den kan ge plötsliga trängningar och stressiga rusningar till toaletten, men med lite förberedelser blir det mycket lättare att hantera situationen – oavsett om du reser eller är på jobbet. Det finns många bra produkter och hjälpmedel för personer med inkontinens, så undersök vilka som passar dig bäst. Det finns ingen anledning att låta inkontinensen stå i vägen för ditt liv.
Dokumentera hur ofta inkontinensen påverkar dig. Har du olyckor oftare än en gång per vecka är det troligen fråga om någon form av inkontinens. Då bör du kontakta din läkare och förbereda dig för att hantera det.
Beskriv de problem du har upplevt och hur ofta olyckorna sker. Läkaren kan hjälpa dig att ta reda på orsaken samt föreslå lämplig behandling eller rätt hjälpmedel.
Prova olika varumärken av vuxenblöjor och skydd för att ta reda på vilket som fungerar bäst för dig. Handla gärna online via nätbutiker om du känner dig obekväm med att köpa produkterna i en fysisk butik – det ger dessutom bättre anonymitet.
Se till att ha ett lager av dina favoritprodukter och förvara dem på olika platser i ditt liv – i handväskan, bilen, badrummet och på kontoret. Oavsett när en olycka inträffar är du då förberedd.
Ha gott om fuktiga servetter hemma och med dig. De underlättar rengöringen efter en olycka och hjälper till att förebygga obehaglig lukt.
Använd ett vattentätt madrasskydd på sängen. Vid behov kan du även lägga ut plastlakan som extra skydd, särskilt vid nattlig inkontinens.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online